睡眠障礙主要表現(xiàn)為以下幾點(diǎn)：
一、睡眠量的不正常?？梢园▋深悾活愂撬吡窟^(guò)度增多，如因?yàn)楦鞣N腦部疾病，內(nèi)分泌障礙，代謝異常，引起的嗜睡狀態(tài)或昏睡，以及因腦部病變所以發(fā)的發(fā)作性睡病，這種睡病表現(xiàn)為經(jīng)常出現(xiàn)的短時(shí)間睡眠，這個(gè)短時(shí)間是指一般不到十五分鐘的不可抗拒性的睡眠發(fā)作。往往會(huì)伴有摔倒、睡眠癱瘓和入睡前幻覺(jué)癥狀等；另一類是睡眠量不足的失眠，具體表現(xiàn)在整夜睡眠時(shí)間少于五個(gè)小時(shí)，表現(xiàn)為入睡困難、淺睡、容易覺(jué)醒或者早醒等。
二、外界環(huán)境因素，比如室內(nèi)光線過(guò)強(qiáng)、周圍過(guò)多的噪音、值夜班、坐車或者坐船剛到陌生的地方等。
三、軀體因素，比如疼痛、瘙癢、劇烈的咳嗽、睡前以濃茶或者咖啡、夜尿頻繁和腹瀉等。
四、心理因素，表現(xiàn)在焦慮、恐懼、過(guò)度思念或興奮引起。
五、一些疾病也會(huì)常常伴有失眠，比如神經(jīng)衰弱、焦慮和抑郁癥等。另外在睡眠中可能會(huì)出現(xiàn)一些異常行為，比如夢(mèng)游或者說(shuō)夢(mèng)話等。
