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為你推薦

• 高血壓病人可以喝酒嗎

  高血壓的患者我們一般不建議喝酒，因為喝酒會加重高血壓。有一些人會說，酒可以活血化瘀，不是降血壓，利于預(yù)防心腦血管疾病嗎，其實不然。雖然少量飲酒后，短時間會使血壓下降，但6小時后血壓就會反彈升高，長期少量飲酒，會使血壓輕度升高，過量飲酒，血壓明顯升高。血壓增幅隨飲酒量增加而增加，所以喝酒不可以控制血壓。一部分人剛喝完酒測量血壓，的確可能降低，但隨后又會反彈，血壓反而更高。對于喝酒到底有沒有好處，目前存在爭議，最新的研究納入2800萬研究對象，結(jié)果表明喝酒不管喝多喝少，對身體只有壞處沒有好處。建議高血壓患者能不喝酒就一定別喝，如果實在要喝，一定要少量。酗酒百分百對身體有害處，不僅升高血壓，對心臟、腦血管、胃腸、肝臟都有嚴重損害。

  

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  林娟 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-04-28 7729次

• 高血壓病人為何要降脂治療

  高血壓是冠心病，或者心衰的危險因素。冠心病的危險因素，除了高血壓以外，還有高血脂、糖尿病、吸煙等等，這些危險因素越多，得冠心病的幾率就越大。所以預(yù)防這些危險因素，最終都是為了預(yù)防冠心病的發(fā)生，這些危險因素控制得越好，離冠心病就越遠。所以高血壓的病人，不僅要控制血壓，還要控制血脂，還要控制血糖等等，還要保持良好的生活方式。那么這些最終都是為了防止冠心病的發(fā)生，所以高血壓的病人，也要同時控制自己的血脂。

  

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  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-01-20 2135次

• 高血壓適宜的運動
  一，走路健身。高血壓患者除了堅持服用降壓藥以外，可以采取的最簡便的一種運動方法就是走路降壓，走路降壓初期可以以散步為主，逐漸提高速度，運動速度視個人的適用程度而定，適當?shù)淖呗匪俣炔艑Ω哐獕夯颊哂姓嬲膸椭L期堅持走路鍛煉可起到輔助降低血壓的作用。二，柔韌性練習。瑜伽，太極等低強度，伸展性的練習也很適合高血壓患者施行，這些運動有助于提高肌肉韌帶的柔韌性，降低運動創(chuàng)傷，另外也有助于緩解心理壓力，特別適合生活，工作，壓力大，高血壓人群。三，負重運動。如舉啞鈴，適量的負重運動可以增加肌肉力量和耐力，特別是對控制收縮壓有幫助，一般可以降低2%-3%的收縮壓。
  語音時長 1:38”
  鞠延玲 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-27 6778次

• 高血壓病人吃什么鈣比較好
  對于高血壓患者補鈣的問題，建議只要是正規(guī)廠家生產(chǎn)的產(chǎn)品都可以。現(xiàn)在的鈣片種類很多，你可以根據(jù)自己的需求進行選擇，適合自己的才是最好的。高血壓患者目前并沒有特別有效的治療方法，建議可以從藥物治療和飲食生活習慣多方面入手，來配合治療，堅持有規(guī)律的服用降壓藥物，能夠平穩(wěn)地控制血壓。而飲食方面的低脂，低鹽，低膽固醇，也能夠起到一定的輔助作用。要控制體重，適當?shù)倪M行鍛煉身體。
  語音時長 1:07”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-14 2292次

• 高血壓病適宜吃什么菜
  病情分析：高血壓病適合吃白菜，芹菜，蘿卜，清淡的食物，不要吃高脂肪油膩食物，高膽固醇食物，引起高血壓的原因有原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓兩種。意見建議：高血壓患者在日常生活中要注意飲食調(diào)理，不要吃辛辣刺激性食物，需要吃柔軟易于消化的食物，要保持大便通暢，避免便秘，保持心情舒暢，保證充足的睡眠。
  汪磊 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-11-26 1101次

• 高血壓病人治療的目標是什么？
  治療高血壓病人的主要目的是最大限度的降低，心血管病的死亡和病殘的總危險，這就要求醫(yī)生在治療高血壓的同時，干預(yù)患者檢查出來的所有可逆性危險因素，如吸煙，高膽固醇血癥或糖尿病，并適當處理病人同時存在的各種臨床情況，危險因素就越多，其程度越嚴重，若還兼有臨床情況，主要心血管病的絕對危險就更高，治療這些危險因素的力度越大，心血管危險與血壓之間的相關(guān)呈連續(xù)性，在正常血壓范圍并無最低閥。因此，抗高血壓治療的目標是將血壓恢復(fù)至正常或理想水平，大量研究表明，降壓治療后血壓降的越低危險，以降低得越多。
  柳瑞 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-12-10 1902次

• 高血壓適宜的運動
  一，走路健身。高血壓患者除了堅持服用降壓藥以外，可以采取的最簡便的一種運動方法就是走路降壓，走路降壓初期可以以散步為主，逐漸提高速度，運動速度視個人的適用程度而定，適當?shù)淖呗匪俣炔艑Ω哐獕夯颊哂姓嬲膸椭L期堅持走路鍛煉可起到輔助降低血壓的作用。二，柔韌性練習。瑜伽，太極等低強度，伸展性的練習也很
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2021-12-17 265次

• 高血壓適宜的運動
  對于這類疾病的患者，需要做一些強度低的運動作為日常鍛煉，如太極等，以提高自身的身體素質(zhì)。除運動外，還需要患者積極做好生活規(guī)律，適當安排好生活作息及保證充足的睡眠；不要吸煙、不要喝酒，也是預(yù)防高血壓發(fā)生的最重要措施之一；適當?shù)倪\動對血壓和呼吸的調(diào)節(jié)有一定的作用，但必須根據(jù)自己的具體情況進行適當?shù)倪\動，
  冉旭 主任醫(yī)師中山市中醫(yī)院

  2018-12-17 3606次