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• 針刀療法治療小兒腦癱

  針刀療法呢，在咱們這個中國，相對好多一些那個醫院，就是民營醫院，非正規的這些醫院，做得比較多一些，它主要是去這個降低患者，這個肌腱的一個張力。這個手術呢，相對是微創的，但是手術效果不是特別好，有些孩子感覺能改善，但是輕微癥狀一些腦癱的孩子，可能能起到一定的作用。但是對混合型的，還有手足徐動型的，他遲緩型的腦癱，這手術是沒有效果的。

  

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  王東 副主任醫師中國醫科大學航空總醫院

  2018-12-07 1760次

• 失眠怎樣治療

  失眠是一個大的概念，分短期失眠和長期失眠，如何來治療，也要根據病人的不同的情況，不同的類型來進行治療。如果是一個短時間的失眠，通常不需要特殊的治療。因為這件事情過去以后，或者是短時間的失眠的這個事情經歷以后，可能后面的睡眠仍然能夠維持正常。我們所說失眠，多數都是指長期的失眠。對于長期的失眠來講，首先應該查找病因，是什么樣的原因導致失眠。還要注意自己的睡眠習慣、睡眠方式是否科學，是否是存在影響睡眠的，一些不利的因素和不利的習慣。另外在認識睡眠，或者是在處理睡眠方面，一定要講究科學的方法，如果自己不能通過自身調整，來解決問題的話，還是要到正規醫院，請睡眠的專科醫生來進行系統的檢查、評估給予正確的治療方案。

  

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  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2018-10-19 17981次

• 怎樣應用放松肌肉療法治療失眠？
  肌肉放松療法是通過患者自我逐步放松肌肉和精神，誘發睡眠、大多數患者在實施過程中就睡著了。初學者要學會放松肌肉的技術。首先，在準備好睡前的工作之后，患者舒適地躺在睡床上，室內光線要暗，內心平靜2-3分鐘，開始體會一下放松的感覺，緊握右手拳頭，并持續5-7秒鐘，注意體驗有何種感覺，尤其是體驗不舒適感，接著很快將手放松，注意緊張與放松之間有什么差別，好好地享受一下肌肉松弛的滋味，持續15-20秒，此時可有手臂溫暖感，在了解放松越覺后，再練習不經緊張前直接放松肌肉和自然地放松。全身肌肉、掌握放松肌肉技術后，就可以用于治療失眠癥，方法是晚間上床或夜間醒來難以人睡時，放松精神，排除一切雜念，把全部的感覺集中在肌肉放松過程上，并注意享受這種平靜而舒適的滋味，對放松的肌肉有一種連動也不想動一下的感覺，放松肌肉的步驟般可按左肩，左臂、左手、左手指，右肩、右臂、右手，右手指，胸，背，腰、臀，左大腿，左小腿、左腳，右大腿，右小腳，右腳，頭，面，頸的順序進行，這一過程做得越細越好，完成全部放松所需的時間不受限制，依個人具體情況而定，但不宜過快，重點是體會放松的感覺。
  語音時長 2:15”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-08-14 2692次

• 怎樣運用氣功療法治療失眠？
  這種方法是小周天安眠法，仰臥床上，頭、軀干四肢自然放平，兩手互搭，手心向下放與丹田上，用鼻深吸一口氣，先用起來充滿全身，然后再把氣緩緩呼出，隨著呼氣意念從頭到腳，漸漸的松靜下來，而猶如浮于云霧之中，身體似有似無，在吸氣時意念由丹田會陰炎都沒上行，直到頭頂，呼氣的時候意念由頭頂沿經脈下行歸入腹內丹田，如此往復直到入睡。第二個就是三層安眠法，就是有人覺得那種規定的方法呼吸或者是做手勢有所拘束，可以按照這個方法，那么姿勢從前面那種姿勢一樣，手勢隨意呼吸自然，全身放松以后，意念先從頭頂沿著身體的軀干前面緩慢下降到腳尖，接著有意念同頭頂沿著軀干的后背緩緩下降到腳跟，在沿著意念如此往復直到入睡。
  語音時長 1:55”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-09-06 2606次

• 應用艾灸療法治療失眠應注意些什么
  病情分析：凡暴露在外的部位，如顏面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影響美觀。失眠癥要在臨睡前施灸。不要飯前空腹時和在飯后立即施灸。意見建議：艾灸選取主穴位有神門，心俞，脾俞，足三里，三陰交等，每個穴位各灸10分鐘。睡覺前不要喝濃茶、咖啡，可以喝一杯熱牛奶或者用熱水泡腳，養成良好的生活習慣。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-12-24 1203次

• 應用針刺療法治療失眠應注意些什么
  病情分析：針刺治療失眠時選穴要合適，失眠常與頭部疾病有一定的關系，因此選穴以頭部的腧穴為主。在治療的過程當中，要有耐心，保證療程足夠，手法要熟練。意見建議：患者在針刺治療的同時，要養成良好的生活習慣，按時休息，保持心情舒暢。堅持鍛煉身體，清淡飲食，不吃辛辣刺激性食物。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-12-24 1202次

• 怎樣應用行為療法治療失眠？
  ?行為療法是一種正在興起的療法，它是應用行為科學理論與技術幫助失眠患者消除和糾正病態行為，建立起正常睡眠的健康行為。行為療法簡便易行，不需要使用任何藥物和設備效果可控穩定，不易復發，無任何不良反應，還可避免藥物引起的睡眠與正常人睡眠不完全相同的缺點。刺激控制療法：主要適用于嚴重入睡困難的慢性失眠患者
  韓慧琴 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-04-08 85次

• 怎樣應用放松肌肉療法治療失眠？
  肌肉放松療法是通過患者自我逐步放松肌肉和精神，誘發睡眠、大多數患者在實施過程中就睡著了。初學者要學會放松肌肉的技術。首先，在準備好睡前的工作之后，患者舒適地躺在睡床上，室內光線要暗，內心平靜2-3分鐘，開始體會一下放松的感覺，緊握右手拳頭，并持續5-7秒鐘，注意體驗有何種感覺，尤其是體驗不舒適感，接
  韓慧琴 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-04-08 176次