對于高血壓病人，要多吃綠色蔬菜和新鮮水果，以及含鈣高的食物，芹菜、韭菜、西蘭花、梨、蘋果、奶制品、豆制品等，要少吃含膽固醇高的食物，如動物內(nèi)臟、肥肉、魚子、蛋黃、烏賊魚等，此外要戒煙限酒，要注意低鹽飲食，減少鈉鹽的攝入，少吃腌制品，每人每日食鹽量不超過六克。
另外要保持良好的心理狀態(tài)，消除緊張和壓抑的心理，適當(dāng)休息，保證充足的睡眠，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運動，正確飲食可減輕心臟負(fù)荷，防止水鈉潴留，減少外周血管阻力。
高血壓患者的飲食禁忌有哪些
潘童副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
2018-08-15 5589次
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高血壓的飲食禁忌高血壓患者在飲食管理方面要注意低鹽、低脂飲食。所謂低鹽飲食就是不要吃得太咸，盡量少吃咸鴨蛋、咸菜這種含鹽高的食物，每日食鹽的攝入量小于6克為好。因為過高的食鹽攝入可以使血壓增高。還要注意低脂飲食，這里包括不要吃過多的紅肉類、肥肉、豬肥肉、牛肉、羊肉盡量要少吃。可以吃魚、蛋、奶。盡量少吃動物內(nèi)臟，因為它們含有膽固醇比較高。還有魚籽、蛋黃這些高膽固醇的食物盡量少吃。盡量少喝酒，過量的飲酒可以引起高血壓、冠心病，增加心血管疾病的死亡風(fēng)險。
01:38
趙曉東
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2018-09-29 32506次
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高血壓腎病吃飲食禁忌高血壓腎病有兩個方面的內(nèi)容，一個是高血壓，一個是腎病。這兩個飲食上管理可能有交叉，但也有不同的地方：第一，對于高血壓，對于這種人群，對于增加他血壓增高的因素，首先要低鹽飲食，要控制鹽的攝入，每天不超過5克。第二，高血壓患者，都伴有動脈硬化。動脈硬化，它很多因素參與，所以其中高熱量飲食、高脂飲食，會加重他動脈硬化。所以對這種人群，對于脂類的攝入也要控制。對高熱量的飲食攝入要控制，通過這方面的話，降低他血脂的增加。第三，這部分人群，可以出現(xiàn)高尿酸血癥。所以對于高嘌呤的飲食，比如動物內(nèi)臟、堅果、啤酒，還有海鮮，還有老湯火鍋，這些高嘌呤飲食要控制一些。對于腎病患者，如果發(fā)展到一定階段以后，如果CKD三期以后，可能對蛋白攝入要有所限制。
01:44
楊永紅
副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第七醫(yī)學(xué)中心
2018-12-24 6812次
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高血壓患者的飲食禁忌有哪些？高血壓是臨床上的常見病，所以說高血壓治療應(yīng)該采用綜合措施，任何治療方案均應(yīng)以非藥物治療為主，所以說高血壓，患者的飲食尤其重要，高血壓患者的飲食禁忌有哪些：第一、不能攝入太多的鈉鹽，每日食鹽攝入量不應(yīng)該超過6g，主要應(yīng)減少烹調(diào)用鹽，少食或不食用含鹽高的腌制品或者使用代用鹽或是醋的，與鹽攝入量小于6g每天比較鹽攝入量超過12g每天的患者高血壓的風(fēng)險增加14%，而超過18g每天的患者高血壓風(fēng)險增高27%，所以說應(yīng)該減少鹽的攝入，同時還要注意補(bǔ)充鉀。第二、要合理飲食減少膳食脂肪，脂肪占總熱量應(yīng)當(dāng)小于30%，飽和脂肪小于10%，多吃蔬菜水果等富含維生素與纖維素類食物攝入足量蛋白質(zhì)，注意鉀、鈣、鎂的攝入。語音時長 1:56”
張上仕
主治醫(yī)師上饒市人民醫(yī)院
2018-08-18 5965次
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高血壓患者飲食禁忌有哪些高血壓患者首先需要低鹽低脂飲食，盡量少吃鹽少吃油脂大的東西，富含飽和脂肪酸和膽固醇的食物禁忌，比如肥肉、動物的內(nèi)臟、油炸、油煎、煙熏的東西、腌制的咸菜、雞蛋這一類的東西、吃飯的時候盡量少吃蛋黃，因為蛋黃里面還有膽固醇比較多，平時可以多吃一些蔬菜水果，比如說芹菜，油麥菜，茄子，蘋果，香蕉等這些食物。少吃一些不健康的飲食，比如說膨化食品。平時可以多吃山楂，因為山楂里面富含一些物質(zhì)可以抵抗動脈硬化，從而緩解血壓高的情況。還可以多吃些無花果，無花果里面富含有維生素和不飽和脂肪酸可以控制血壓。語音時長 01:39”
姜倩倩
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-05-25 3372次
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高血壓危象患者的飲食禁忌有哪些？病情分析：高血壓危象患者飲食禁忌主要是控制鈉鹽的攝入，不要吃太多高糖高鹽的食物，也要注意控制水的熱量。 存在高血壓危象，主要是血壓過高同時伴有嚴(yán)重的并發(fā)癥，比如冠心病，腦血管疾病，腎臟損傷，眼底動脈損傷等等。不管是哪種情況，最主要的是把血壓降下來，一定要嚴(yán)格控制鈉鹽和水的入量防止血容量增高。 飲食要清淡，少吃油炸食物，都內(nèi)臟，腌制食品，奶油制品等等。建議吃一些清淡好消化的食物。意見建議：存在高血壓危象，一定要及早去醫(yī)院就診，大部分需要靜脈應(yīng)用藥物，把血壓降下來，同時針對并發(fā)癥給予藥物對癥治療。
劉雪琴
主治醫(yī)師開封市中心醫(yī)院
2021-12-12 1603次
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高血壓飲食禁忌有哪些高血壓患者在飲食管理方面要注意低鹽、低脂飲食，所謂低鹽飲食就是不要吃得太咸，盡量少吃咸鴨蛋、咸菜這種含鹽高的食物，每日食鹽的攝入量小于6克為好，因為過高的食鹽攝入可以使血壓增高，還要注意低脂飲食，這里包括不要吃過多的紅肉類，肥肉，豬的肥肉、牛肉、羊肉盡量要少吃，可以吃魚、蛋、奶，盡量少吃動物內(nèi)臟，因為它們含有膽固醇比較高，還有魚籽、蛋黃這些高膽固醇的食物盡量少吃，盡量少喝酒，過量的飲酒可以引起高血壓、冠心病，增加心血管疾病的死亡風(fēng)險。
鞠延玲
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-13 4205次
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高血壓患者的飲食禁忌有哪些？高血壓是臨床上的常見病，所以說高血壓治療應(yīng)該采用綜合措施，任何治療方案均應(yīng)以非藥物治療為主，所以說高血壓，患者的飲食尤其重要，高血壓患者的飲食禁忌有哪些：第一、不能攝入太多的鈉鹽，每日食鹽攝入量不應(yīng)該超過6g，主要應(yīng)減少烹調(diào)用鹽，少食或不食用含鹽高的腌制品或者使用代用鹽或是醋的，與鹽攝入量小于6g每
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2021-12-20 462次
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高血壓患者的飲食禁忌有哪些？高血壓患者的飲食禁忌主要包括高鹽、高脂、高糖等不健康食品。合理的飲食習(xí)慣對于控制血壓至關(guān)重要。1、高鹽食品：高血壓患者首要禁忌是高鹽飲食。過多的鹽分?jǐn)z入會導(dǎo)致血壓升高，因此，患者應(yīng)避免食用腌制、熏制及加工食品，如腌菜、臘肉、咸魚等，同時烹飪
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2025-03-31 0次
