首先考慮早起喝一杯溫開水，加適量蜂蜜，早飯一定要吃，吃完后停止進食，另外多吃水果蔬菜，粗纖維食物，酸奶等食物可以適當緩解便秘，必要時按摩腹部，促進腸蠕動，也有一定的效果。
可以多飲溫開水，使腸腔內保持足夠的使大便軟化的水分，從而達到治療大便干燥的目的，平時多吃易消化，高維生素的水果和蔬菜等，考慮平時注意飲食，避免激動，必要時到當地正規醫院進行系統治療。
促進腸道蠕動的食物
張碩主治醫師
錦州市中心醫院 消化內科
2018-08-17 16414次
為你推薦
-
促進腸道蠕動加速排便的方法促進腸道蠕動加速排便的方法通常有應用藥物、腹部按摩等，同時還要根據自身的情況，及時糾正不良的生活習慣，也不可以自己盲目用藥。如果腸道蠕動速度減慢，會導致大便無法排出，甚至會出現便秘。此時可以遵醫囑服用藍素雙仁潤腸口服液進行治療，該藥物對虛性便秘和實性便秘都有改善作用，其中含有的火麻仁能夠潤腸去燥，郁李仁善導大腸燥結，所含有的桑椹也能夠調理腸道環境，而蜂蜜具有補中潤燥的作用，諸藥合用能夠潤腸通便，促進大便排出。如果出現了腸道菌群紊亂，也會使腸道蠕動速度減慢，可以在醫生的指導下服用思連康雙歧桿菌四聯活菌片、常樂康酪酸梭菌二聯活菌散等益生菌藥物治療。平時患者可以用手順時針對腹部按摩，也能夠促進腸道蠕動，還可以預防便秘，但是在按摩時要注意力度，以免用力過大而引發疼痛。如需用藥，或者想要了解更多的專業用藥知識，可以咨詢專業的醫生或者藥師，在其指導下合理用藥。
01:46
劉正新
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2024-01-11 5206次
-
促進胃腸蠕動的食物有哪些促進胃腸蠕動的食物有新鮮的綠葉蔬菜，特別是芹菜、菠菜、白菜、卷心菜等等。這些蔬菜可以促進腸管的蠕動能夠緩解大便的干結甚至便秘的癥狀。還有各種新鮮的水果，因為水果富含膳食纖維也有些水果含有大量的果膠，能夠促進胃腸平滑肌的蠕動，例如蘋果、香蕉、火龍果等。還有一些發酵類的食物，比如酸奶，酸奶中含有大量的益生菌可以調節腸道的菌群促進腸道的蠕動。另外平時還可以多喝一些溫開水，除食物可以促進胃腸蠕動以外，還可以采取其他的方式促進腸蠕動，包括運動，可以選擇慢跑、散步等方式來促進胃腸運動，也可以對腹部進行按摩，以掌心緊貼腹部的皮膚從右下腹開始順時針方向進行腹部的按摩，也可以服用促進胃腸動力的藥物，比如莫沙必利，多潘立酮等。
02:22
王蔚虹
主任醫師北京大學第一醫院
2022-07-06 30064次
-
如何促進腸道蠕動首先考慮想促進腸蠕動的患者，應注意飲食，多吃富含維生素c的水果和蔬菜，多吃粗纖維，刺激腸道蠕動的食物，避免著涼，多飲水。飯后適量運動，順時針按摩腹部，促進腸蠕動，忌食辛辣刺激性食物，避免飲酒，可以適當口服多潘立酮片和莫沙比利促進腸蠕動，必要時到當地正規醫院在醫生指導下合理進行系統的治療。語音時長 1:30”
張碩
主治醫師錦州市中心醫院
2018-08-17 10379次
-
促進腸胃蠕動的食物1、番木瓜，未成熟的番木瓜含有兩種酶類，一種叫番木瓜蛋白酶類，一種叫番木瓜蛋白酶，可分解脂肪為脂肪酸，可促進食物的消化和吸收。2、白菜，白菜含有大量的粗纖維，可促進腸胃道蠕動，幫助消化，防止大便秘結。3、橘皮，橘皮對消化的促進作用，主要是其含有揮發油對消化道有刺激作用，可增加胃液的分泌促進胃腸蠕動。4、西紅柿，西紅柿含有豐富的有機酸，如蘋果酸、檸檬酸，甲酸可保護維生素c，使之在加工烹飪過程中不被破壞，增加維生素的利用率。西紅柿中還含有一種特殊成分，番茄素，有助于消化、利尿，能協助胃液消化脂肪，番茄素還能抑制細菌和真菌的生長，可治療口角炎。語音時長 1:30”
孔凡榮
主治醫師錦州市中心醫院
2018-09-03 10055次
-
什么藥促進胃腸道蠕動病情分析：多潘立酮、莫沙必利、消化酶片這些可以促進胃腸道蠕動。常用于治療胃炎，胃潰瘍，胃腸道梗阻導致的胃腸道蠕動緩慢癥狀。這些藥物，需要在醫師指導下依據具體病情服用，不能盲目自行服用。意見建議：在應用促進胃腸道藥物期間，要觀察胃腸道的蠕動情況，然后依據胃腸道的蠕動情況，適當的增減藥物劑量。用藥期間，忌口辛辣油膩刺激性食物。
成波
主治醫師濱州市中心醫院
2024-04-01 1201次
-
促進腸道蠕動加速排便的方法有哪些病情分析：促進腸道蠕動加速排便的方法可以進食高纖維的食物，像芹菜、韭菜等，也可以多飲水，積極運動或者是多吃一些新鮮的水果蔬菜，比如火龍果、香蕉等。但這些方法需要長久的堅持，如果已經出現了便秘的問題，則需要有針對性的進行改善。意見建議：想要促進腸道蠕動并且加速排便的話，可以適當的食用一些珂妍膠囊，它的主要成分是黃芪、蘆薈葉、銀杏果等，其中黃芪歸肺、脾經，能夠通過補氣促進腸道蠕動，蘆薈改善便秘，能夠潤腸通便，改善不適癥狀。也可以吃一些復方消化酶片、健胃消食片等，如需用藥或了解更多用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
張繼業
主任醫師山東青島中西醫結合醫院（山東青島中西醫結合醫院互聯網醫院）
2022-01-13 1805次
-
促進腸道蠕動的食物促進腸胃蠕動的食物包括水果類的香蕉、蘋果等，蔬菜類的芹菜、紅薯等食物。在生活中可以促進腸道蠕動的食物，主要包括水果類的香蕉、蘋果，因為蘋果和香蕉中含有豐富的水分和纖維素，能幫助患者增加腸道水分，從而促進腸道蠕動，蘋果和香蕉中也含有一定量的糖分和淀粉，食用后在體內水解為葡萄糖和果糖，可以為機體提供能量
李文燕
副主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-05-11 786次
-
促進腸道蠕動的食物腸道蠕動對于維持消化系統健康至關重要，有助于營養吸收和廢物排泄。為促進腸道蠕動，可通過飲食調整來實現，同時，在必要時，也可借助藥物治療。一、食物篇多種食物能有效促進腸道蠕動，以下五種食物效果顯著：1、高纖維食物：如韭菜、菠菜、紅薯等，富含粗
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2025-01-04 0次
