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• 老年癡呆如何預(yù)防？

  老年癡呆，也是我們的腦子里面管記憶的這些細(xì)胞呢，發(fā)生了一個退變，那我們在這個方面怎么預(yù)防呢？首先從生活上進(jìn)行預(yù)防，比如說讓老年人，雖然是退休以后。但是還是要從事一定的腦力的活動，比如說多記記家里人的電話號碼、多看看報紙、多讀讀書，然后和老朋友一起下下象棋，跳棋、圍棋，這一些都是一些用腦的這些活動，那這也可以防止我們的細(xì)胞急劇的衰老退變，防止癡呆的發(fā)生。另外一個方面，我們也可以從飲食和生活上進(jìn)行調(diào)理，多吃一些堅果類的食物，多吃一些蔬菜，一些就是有彩色的蔬菜，比如說紫色的、綠色的，還有我們可以多吃一些水果，然后要適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)的攝入?，F(xiàn)在很多老人說，我防止動脈粥樣硬化，絕對的素食，但是對于這部分病人也是不可取的，因?yàn)槟汩L期的素食，蛋白質(zhì)攝入減少，會出現(xiàn)低蛋白血癥，也是會影響到我們的記憶功能。

  

  01:40
  孫林娟 副主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2018-10-08 14426次

• 老年癡呆如何預(yù)防

  第一，教育。認(rèn)為12年以上的教育對于癡呆發(fā)病率是有幫助的。就是12年以上的教育，可以減低阿爾茨海默病的發(fā)生。我們現(xiàn)在中國還不錯，提倡這種義務(wù)教育，大部分人都能達(dá)到這個程度。所以我們中國還是很有希望，可能癡呆發(fā)病率應(yīng)該也會隨著我們國家的干預(yù)，也會慢慢地減少。第二，中年的聽力喪失。中年的聽力喪失對于癡呆的發(fā)病是有很重要的作用的，所以我們中年以后盡量要保護(hù)聽力。我們現(xiàn)在很多人戴耳麥、戴耳塞，對聽力損傷是很大的，經(jīng)量要減少。第三，高血壓、糖尿病。其實(shí)高血壓、糖尿病不僅會引起神經(jīng)科常見的心腦血管系統(tǒng)疾病，對于癡呆的發(fā)病也是有一定的促進(jìn)作用。所以我們盡量降低血壓，控制血壓，另外減少糖尿病的發(fā)生。第四，到老年以后，我們要盡量避運(yùn)動減少。因?yàn)槟壳耙呀?jīng)顯示，運(yùn)動減少、高脂血、抽煙，與社會隔離，與外面接觸減少，這些因素都會促進(jìn)癡呆的發(fā)病。所以我們要把這些危險因素全部干預(yù)，全部控制。第五，智能訓(xùn)練。其實(shí)老年人動腦子是很有作用的，香港有一項(xiàng)研究顯示，這種智能游戲，包括打麻將、打撲克牌，對于癡呆都有一定的預(yù)防作用，就說你要主動動腦子。但是有些被動的，有些老年人喜歡坐在那兒看電視，其實(shí)腦子都沒有參與，包括被動的坐那兒聽音樂，其實(shí)腦袋也沒有參與。這種被動的活動，對于老年癡呆是沒有預(yù)防作用的。所以老年人，如果單純坐在那兒在看電視，還不如出去走走路，包括體育鍛煉等等。所以上面的危險因素，都是容易出促進(jìn)癡呆的發(fā)生，所以大家盡量避免這些危險因素的發(fā)生。

  

  02:41
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-08-09 41922次

• 老年人日常生活安排
  老年人日常生活安排：①選擇適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉項(xiàng)目，并堅持不懈，使老年人身體得到鍛煉，體力不減退，增強(qiáng)抗病能力。②多做家務(wù)，培養(yǎng)自己的多方面興趣，加強(qiáng)活動，以進(jìn)抗退，以動防衰，防止肥胖發(fā)生。③安排好老年人的飲食，高蛋白、高維生素、低脂肪，并且烹調(diào)得法，易于消化，保證營養(yǎng)充足。④創(chuàng)造一個和睦的家庭環(huán)境，使老年人盡享天倫之樂。⑤居住條件應(yīng)安靜舒適，同時也要顧及到老年人也需要別人的關(guān)心，經(jīng)常問寒問暖，了解老年人的想法。
  語音時長 1:23”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-08-07 13757次

• 老年癡呆日常生活能力減退表現(xiàn)
  老年癡呆患者因?yàn)橹橇Τ霈F(xiàn)了逐漸下降或者減退的情況，所以日常生活的能力也在不斷的下降或者減退。具體的表現(xiàn)是患者不能進(jìn)行單獨(dú)的購物，不能夠出遠(yuǎn)門，只能在家的附近活動，也只能做一些比較簡單的家務(wù)活動，比如掃地、擦桌子等等。早期患者生活自理能力還是基本能夠滿足的，隨著病情的發(fā)展，患者的基本生活自理能力逐漸減退，比如患者不能夠及時的進(jìn)行大小便，常常會弄臟自己的褲子，吃飯會弄臟自己的衣服，只能在家里進(jìn)行活動，不能完全的自理生活。老年癡呆患者發(fā)展到重度時，像吃飯、穿衣、大小便基本消失，完全需要大人的照料，日常生活能力出現(xiàn)了明顯的問題。
  語音時長 1:44”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-11-08 2150次

• 日常生活中如何預(yù)防老年癡呆癥
  主要是戒煙戒酒，少吃油膩的食物，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，保持愉悅的心情。如果發(fā)現(xiàn)有老年癡呆的初始癥狀，一定應(yīng)該進(jìn)行積極的生活護(hù)理，避免摔傷、外出不歸等意外的發(fā)生。同時進(jìn)行音樂治療，職業(yè)訓(xùn)練，可以增強(qiáng)患者的生活能力。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-12 2101次

• 如何安排精神病人的日常生活
  病情分析：安排精神病人的日常生活一方面要讓患者積極地接觸社會，干一些力所能及的事情，另一方面也要提高其對治療的依從性，因?yàn)榫癫∪说娜粘Ｉ顖猿址幘S持治療很重要，恢復(fù)其社會功能也是很重要的。意見建議：建議精神病人和其家屬要多和醫(yī)生進(jìn)行交流，多學(xué)習(xí)患者疾病的科普知識，了解在院外完成社會功能的恢復(fù)所需要的要點(diǎn)，并積極努力的去戰(zhàn)勝殘留癥狀帶來的困擾，以盡可能地恢復(fù)自制力。
  王珂 副主任醫(yī)師菏澤市立醫(yī)院

  2022-12-29 1803次

• 老年癡呆患者如何按摩治療？
  通過按摩治療，可以調(diào)節(jié)大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能，減輕癥狀，延緩病情發(fā)展。其按摩步驟：一，直推前額：患者坐位，術(shù)者用雙手拇指橈側(cè)交替向上直推印堂穴到前額發(fā)際50次。二，分推眉弓：用雙手拇指指腹分推攢竹穴，到兩側(cè)太陽穴50次。三，點(diǎn)按頭面：用拇指或中指指端點(diǎn)按百會、四神聰、印堂、太陽、人中穴2~3分鐘，手
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-01-21 326次

• 老年癡呆患者該如何鍛煉
  老年癡呆是指阿爾茲海默癥，患者一般可以通過記憶鍛煉、語言鍛煉、智力鍛煉等方式鍛煉。1、記憶鍛煉：阿爾茨海默癥對患者的記憶力影響非常大，記憶力會越來越差，通過記憶訓(xùn)練可以幫助患者提高記憶能力，家人可以幫患者回憶感興趣、有意義的事情，還可以聽一些患者喜歡音樂，或做一些患者喜歡的事情，能夠激發(fā)大腦皮質(zhì)記憶
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2023-06-14 0次