腰椎間盤突出的病人要睡硬板床。硬板床的概念就是如果睡席夢思床，最好睡硬面，而對于睡木板床的病人，最好在木板床上鋪一層被褥，在手打木板床時沒有出現明顯的手部疼痛。
這種情況不建議睡軟床，因為睡軟床很容易在熟睡時出現臀部向下沉，以及出現背部沒有下沉的情況，從而導致腰椎的扭曲，加重了腰部椎體受力，從而導致腰椎間盤內部的壓力增高，加重了腰椎間盤的癥狀，并且睡軟床還容易導致腰部的肌肉受到牽拉，從而引起腰部肌肉勞損的情況，也會加重腰背部的疼痛，所以說腰間盤突出的病人要睡硬板床。
腰間盤突出睡什么床墊好
王富主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 骨科
2018-08-20 27009次
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什么是腰間盤突出我們首先要來了解一下，什么是腰間盤。那么椎體中間透明的是腰間盤，腰間盤外側有纖維環組織，里邊是它的髓核組織，那么腰間盤是由兩部分構成的，一部分是纖維環，一部分是髓核。它的作用主要是，第一個就是緩沖的作用，第二個負重的作用，第三個它對穩定兩個骨頭之間的穩定性，也起到一定的作用。那么腰間盤突出，是因為纖維環它的韌性，或者說它的結構出現了損傷之后，你在劇烈的負重，或者說長期大量的，體力勞動負重的時候，會導致里面的髓核跑出來，這就叫腰間盤突出。
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孫鳳龍
主任醫師首都醫科大學附屬北京康復醫院
2019-08-22 11388次
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腰間盤突出和腰間盤突出癥一樣嗎腰間盤突出是影像學的診斷，比方說我從大街上抓100個健康的人群，他平時也沒有腰疼，也沒有腿疼，那這時候這一類健康的人群，我去讓他去做核磁，可能有100個人中，有5、6個，6、7個都會有腰間盤突出，有的甚至還非常明顯。但是患者并沒有，平時并沒有太多的一些不適或者阻塞這樣的一些方面的問題，那去怎么解釋，這就是腰間盤突出和腰間盤突出癥的區別。所謂癥一定是癥狀、體征和影像學，所謂影像學就是拍片子所見到的都會有所體現。而腰間盤突出，突出是個影像學的診斷，也就是我在拍一個片子，我看到有間盤超過了椎體后緣，我就可以診斷為輕度的超出椎體后緣，診斷為腰間盤膨出，明顯地超過后緣，達到一定的數值之后，我們可以診斷為腰間盤突出等等。這是腰間盤突出和腰間盤突出癥的區別，很重要的區別，所以說有時候拍了一個片子，上面提示叫某某階段腰4、5或者腰5骶、腰椎間盤突出，大家不要恐慌，一定是結合你的實際情況，去判斷的到底是不是腰椎間盤突出癥。
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楊陽
副主任醫師中日友好醫院
2018-05-11 37994次
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腰間盤突出睡什么床墊首先需要說明一下，對于腰椎間盤突出的病人最好需要睡硬板床的，千萬不能睡太軟的床墊，會加重病人腰椎間盤突出的癥狀的。另外對于椎間盤突出的病人，治療方面嚴格的注意休息保護，才是癥狀改善最好的條件，千萬不能太勞累，否則會加重病人癥狀的。需要囑咐病人避免久坐久站，避免彎腰拿重東西，可以戴個腰圍帶保護腰椎，千萬不能受涼，可以堅持每天熱敷一下腰部，一般熱水袋熱敷就可以的，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯。如果對膏藥不過敏，可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物，以及營養神經的藥物治療就可以的。再就是對于這樣的病人還可以配合一些理療的辦法，比如針灸，推拿，牽引，按摩更有利于癥狀的改善。語音時長 1:32”
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-11-06 9433次
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腰間盤突出可以睡乳膠床墊嗎腰椎間盤突出是骨科非常常見的一種疾病，而且是一種多發病，這種疾病發生以后，誘發患者出現腰部的疼痛或者是下肢出現麻木，無力，放射性疼痛等一些不適癥狀的發生。出現腰椎間盤突出以后，患者最好是嚴格的平躺著硬板床休息，盡量不要睡一些比較軟的床墊，比如乳膠的床墊或者是彈簧的床墊盡量的不要睡，主要的原因就是由于如果患者繼續躺在過軟的床鋪上，就會導致身體完全陷下去，而腰部的疼痛會特別的嚴重。所以最好選擇一些硬板床，并不是選擇硬木板，就是比較硬的床鋪上，然后鋪幾層的被子，患者躺在上面進行休息就可以了。發生腰間盤突出的這種情況以后，患者可以進行局部的熱敷，以及局部進行牽引來進行輔助治療，也是可以的。語音時長 01:19”
鄧志勇
副主任醫師鄒平市中醫院
2019-08-22 5305次
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腰間盤突出睡什么床墊好病情分析：腰椎突出的情況，建議需要硬板床，而且平常盡量以平臥位睡覺，盡量不要選擇太軟的床，會導致加重腰椎部位的負重，加重病情。意見建議：腰椎間盤突出患者癥狀緩解以后可以在床上進行一些功能鍛煉，比如平板支撐，小飛燕，拱橋式運動，可以在睡覺的時候在腰部墊一個枕頭。再就是局部進行熱敷，可以緩解癥狀，還可以口服非甾體類消炎鎮痛藥物治療。
白富梁
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-06-24 902次
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腰間盤突出可以睡乳膠床墊嗎病情分析：腰椎間盤突出是因為退化的腰椎間盤受到外力的作用，向后突出壓迫了神經根或者硬膜囊，而出現腰腿痛的癥狀。意見建議：腰椎間盤突出睡乳膠墊是可以的，但是不能睡太軟的乳膠墊。一般比較薄的乳膠墊就可以，如果是太厚的乳膠墊是比較軟的，不適宜腰椎間盤突出。如果太遠軟睡覺的時候腰椎很容易彎曲，而誘發椎間盤更加突出。
羅兆雄
副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）
2019-06-20 2502次
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腰間盤突出怎么睡腰間盤突出通常應該取仰臥位或者是側臥位，下面給大家做詳細的介紹。通常仰臥位可以放松腰部的肌肉，減輕腰椎的壓力，不僅舒適，而且有利于預防或者是治療腰痛。側臥位將雙髖雙膝關節屈伸起來，古人說臥如弓，就是這個睡覺姿勢，可以消除腰腹部的后伸，避免或者是減輕腰痛。治療通常主要是非手術治療、手術治療或者是牽引治
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-01-20 224次
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腰間盤突出吃什么好腰間盤突出患者日常生活的飲食非常重要：1、適當補充蛋白質，不宜過量：比如脫脂牛奶、豆奶粉、動物的肝臟、腎臟、瘦肉、魚肉等等。2、主要以蔬菜水果為主：最好是煮熟蔬菜，同時多喝一些新鮮的果汁，保證腸內較多的纖維素，促進腸胃蠕動，防止便秘；3、飲食要補充鈣、鎂、等等物質：牛奶、豆類、蝦皮，多吃新鮮的水果蔬
郭向飛
副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2018-10-29 30588次
