一般腰肌勞損是由于腰部過度勞累，肌肉拉傷導致的，治療一般有三點：
第一，需要改正不良的坐姿，以及避免過度勞累。
第二，在治療過程中可以適當增強體育鍛煉，增加腰部的肌肉力量。
第三，可以采取一些物理治療進行輔助，比如按摩，熱敷，針灸以及一系列的物理治療。
第四，就是藥物治療，包括一些非甾體類的止疼類藥物或者活血化瘀類的中成藥物，一般如果壓痛點特別明顯，也可以局部做一個封閉治療，這樣能夠很快達到緩解腰部疼痛的癥狀。
腰肌勞損會引起什么病呢？
范家偉主治醫師
聊城市第二人民醫院 普外科
2018-08-25 2973次
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腰肌勞損治療方法腰肌勞損它這個發病率還是比較多的，因為現代生活里面，久坐久站，受點風寒受潮，這種情況還是比較多見的，我們怎么樣來認識這個疾病，這個疾病首先就是說，他這個腰部的這種酸痛，比較僵直，這種情況，它的特點就是說，彎腰以后，不會導致下肢的那種串痛，它不像腰間盤突出那樣，另外以后就是說，他休息以后能夠緩解一些，它不會像一些結核或者說惡性腫瘤，那么越休息它還疼痛得越重，它熱一點，這個溫熱一點，會對疼痛的改善有一些幫助，這就是腰肌勞損的這些表現，你說它多疼，也倒不是不能忍耐，談到這個腰肌勞損的治療呢，我們這個幾點要注意。一個首先就是說我們在病因上，要給他調整好，比如說，我們久坐辦公室的這些人，應當工作時間一段以后，要站起來走一走，那么久站的這些人，要改換你的這個姿勢，總的來說就是不要久站久坐，再一個就是說，接觸到風寒濕的這種工作環境的，特別是空調的，或者是地下的這種工作，這個比較潮濕、寒冷的，這樣的一個環境當中，要注意腰部的保暖，這就是從病因上給它治療一下，那么醫院的一些介入的治療，首先是一種藥物的治療，比如說我們吃一些非甾體類的止疼的藥物，也就是一般的止疼的藥物，來松解肌肉的這種痙攣，那么還是剛才說的這種，用一些外用的膏藥，來改善局部的疼痛，那物理治療呢，在這里起到很大的作用，比如說這個紅光的治療，超短波的治療，藥物的離子導入的治療，針灸、火罐的治療等等的，這都可以做一些一般性的，這種保守的治療，如果說，這些治療改善還是不明顯的話；那么第二個，我們采用這種微侵入治療，所謂的微侵入治療的話就是說，我們可以用一些小針刀的，這種方法治療，它把疼痛的典型的這種疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用針灸的那個針刀，小針刀通過這個疼痛的部位，典型的疼痛部位的這個剝離，把這個硬結給它松解開，達到止疼的效果，同時可以打點神經的營養藥物和止疼的藥物，消炎的藥物；還有一個就是說，我們除了病因的治療，不要久站久坐、受寒受涼，這樣的話呢，還可以做一些主動的，進行這個腰背肌的鍛煉，改善腰部的這個血液循環，加強腰部肌肉的這種功能，提高抵御風寒濕這種能力，加強身體的一般的素質，這方面的工作可以做一下，特別是這個坐辦公室，久坐這個長途的汽車、坐飛機，這會兒我們可以在局部，沒有辦法的情況下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，鍛煉腰背肌的這樣一個動作，提高這個腰部肌肉，對于致病因素的，這么一個抵御的這種能力，特別提到就是說，我們在藥物治療上，對于外敷膏藥，還是占有很大的這樣一個成分，因為這個經過皮膚的吸收，特別是病變部位的直接的吸收，對于改善病變部位的疼痛呢，消除它腫脹，改善功能，幫助還是很大的，還是我剛才提到的叫氟比洛芬凝膠的這個藥物，它的過敏很低，揭下膏藥以后，皮膚的這種清潔，也比較容易搞，很低的這種過敏反應的情況，建議大家可以用一用，試一試。
05:08
李鼎鋒
主任醫師北京中西醫結合醫院
2019-03-01 9631次
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腰肌勞損治療方法腰肌勞損的治療方法有很多。首先腰肌勞損應該是，適當的臥床休息，避免過勞。第二，就是可以進行腰背肌的功能鍛煉，把肌肉練強壯了，練結實了，就不容易出現勞損。還有，就是出現腰肌勞損，還可以進行按摩治療，就是通過按摩促進炎癥的吸收，緩解腰肌勞損的癥狀。再有，就是可以口服一些藥物，比如疼痛厲害的時候，可以口服一些消炎止疼的藥物，還可以配合一些肌肉松弛的藥物來進行治療。如果疼痛不太劇烈的話，可以進行熱敷、理療來進行治療。還有，就是可以口服中藥治療，口服中藥可以補肝腎，可以通過補肝腎強壯筋骨，來進行治療。中醫講肝主筋，腎主骨，筋出了問題要補肝，腰為腎之府，如果出現腰痛了，那可能出現腎虛，所以可以通過補肝腎，來進行強壯筋骨治療。肝腎強壯了，筋骨也強壯，這樣也就是不容易出現腰椎勞損。
02:17
李俊海
主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院
2018-10-16 83983次
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什么會引起腰肌勞損腰肌勞損這種疾病在臨床當中是比較常見的，這種疾病形成的原因主要是不良的生活習慣以及工作姿勢引起的，尤其是長時間的坐立彎腰并且坐立的姿勢不正確，長時間的站立行走，在流水線上工作的工人反復的向左或者向右轉動腰部，另外長時間的彎腰負重都會導致腰部肌肉反復的收縮，局部充血水腫，形成無菌性的炎癥，會導致一些炎癥性細胞因子的滲出，比如前列腺素因子以及腫瘤壞死因子，這些因子會刺激周圍的神經導致疼痛。另外局部血液循環不通暢會導致局部缺血缺氧，所以會引起肌肉的慢性勞損，另外還有可能會導致乳酸以及二氧化碳這些酸性產物的增多，所以會導致腰部的疲勞，沒有力量，這些綜合性的因素都導致了腰肌勞損的發生。如果受涼并且睡的床比較軟會導致這些癥狀更加嚴重。語音時長 01:16”
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-09-29 2279次
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腰肌勞損會引起什么腰肌勞損會引起雙側腰部的肌肉出現有廣泛性的疼痛，如果是正值于急性炎癥水腫期，還會出現腰部肌肉的腫脹，或者是局部的腰肌非常緊張等情況。另外，在腰部肌肉受涼或者是勞累的時候，例如是彎腰搬重物，久坐久站或者是腰部長時間做體育鍛煉的情況下，會出現腰部疼痛的加重。而如果長期的腰肌勞損得不到很好的糾正，有可能會導致腰部的受力不平衡，導致腰椎長時間的出現有側彎，或者是腰椎的生理曲度會變直等情況的出現。如果時間長有可能會誘發腰椎的骨質增生，椎間盤出現病變突出，甚至有腰椎管狹窄等腰椎退行性改變的表現。語音時長 01:21”
羅兆雄
副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）
2020-02-19 2172次
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什么會引起腰肌勞損病情分析：能夠引起腰肌勞損的原因有很多，比如長時間的彎腰活動，不良的姿勢，伏案時間過久，經常搬過重的東西，做過重的家務，大量運動等等，都可以造成腰部肌肉的損傷。意見建議：所以平時要加強自我保健，盡量避免能夠造成腰肌勞損的因素，適當的運動鍛煉，不要做彎腰負重活動，平時還要加強保暖，有癥狀的情況下可以通過下，可以通過外貼藥物局部理療的辦法進行緩解。
蘇振波
主任醫師哈爾濱市骨傷科醫院
2020-10-22 1202次
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腰肌勞損會引起什么病情分析：腰肌勞損會引發患者出現腰部的慢性疼痛，也會出現局部的酸脹痛，休息了之后可以緩解，但是長時間的久坐，長時間的久站彎腰之后這些癥狀又會發生。另外還會造成患者出現腰部的僵硬，腰部無力等癥狀。意見建議：發生了腰肌勞損，建議患者日常生活中避免長時間的保持一個姿勢過久，不要長時間的彎腰負重，注意保護腰部。
鄧志勇
副主任醫師鄒平市中醫院
2020-06-10 802次
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腰肌勞損會引起什么腰肌勞損后，患者首先會出現腰痛，這種疼痛呈酸痛、鈍痛或脹痛，這種疼痛會放射到臀部，隨著病情的發展還會出現腰部功能受限、下肢麻木、跛行等，會嚴重的影響生活和工作。這種情況如果沒有得到有效的治療，患者還會出現。無法彎腰，無法進行一系列運動等情況
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-02-14 0次
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腰肌勞損會引起什么長期的腰肌勞損可能會是腰部肌纖維變性，甚至會出現少量的肌肉撕裂。第二會形成瘢痕，肌肉纖維索條或者是粘連，從而會遺留長期慢性腰背痛。腰肌勞損疼痛較輕的患者仍然可以行走，但是會呈現跛行的狀態，也就是常說的踮腳。臨床表現癥狀是由腰部蔓延至大腿及小腿后側的放射性疼痛，以及會產生麻木感。如果疼痛非常嚴重的腰肌
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-01-20 137次
