首先要先看一下孩子多大了,引起睡眠不安的原因比較多,但不一定是缺鈣,孩子在長牙期間也會睡眠不安或者是接種疫苗后出現睡眠不安,母乳喂養的孩子半個月或一個月后,可以適當的給孩子補充魚肝油或者是維生素D,平時多曬太陽,促進鈣吸收。
因為母乳中的鈣能夠滿足孩子,不需要再額外的補充鈣劑,主要就是看孩子對鈣的吸收情況,如果孩子長時間的睡不安穩,同時又存在短暫幾秒的抽搐或者是肌肉緊張的話,可能就是缺鈣的表現。如果寶寶在十一個月以后還沒有萌出乳牙的情況,也要考慮一下是不是缺鈣的表現。有些孩子可能體質比較虛弱,在冬天睡覺的時候也容易出虛汗,同時頭發發黃、稀疏,發質不好,這個時候也應該考慮一下。
缺鈣的同時可能也會伴有缺鋅,而夏天由于天氣比較炎熱,孩子的內分泌比較旺盛,出汗也是正常,給孩子多喝水,補充點電解質。