對(duì)于腰椎骨折術(shù)后的病人，大部分還是需要嚴(yán)格臥床休息保護(hù)的，因?yàn)殡m然已經(jīng)固定了，但是骨頭沒(méi)有生長(zhǎng)的情況，如果下地活動(dòng)有可能會(huì)加重骨折壓縮或者引起內(nèi)固定物斷裂的，這就比較麻煩了。
對(duì)于這種情況的鍛煉方法，一周以?xún)?nèi)還是以休息為主，因?yàn)橐恢芤詢(xún)?nèi)是非常不穩(wěn)定的時(shí)候，超過(guò)一周左右，就需要開(kāi)始鍛煉了，首先需要鍛煉雙下肢腿的肌肉力量和關(guān)節(jié)的活動(dòng)度，可以進(jìn)行伸腿，勾腳，收縮肌肉，按摩肌肉，屈伸活動(dòng)膝關(guān)節(jié)，踝關(guān)節(jié)，防止關(guān)節(jié)僵硬，為將來(lái)的下地活動(dòng)做準(zhǔn)備就可以。
另外翻身的時(shí)候需要整個(gè)身體一塊翻，千萬(wàn)不能扭曲身體，容易損傷到骨折的地方，在床上可以練習(xí)抬屁股的動(dòng)作，這樣可以起到加強(qiáng)腰背肌的訓(xùn)練。
