首先應該自我療法,收肛提氣辦法,每天早晚在空氣清新的地方,深吸氣后閉氣,同時如忍大小便狀,收縮肛門,如此反復一百次以上,經過一定時間的訓練,盆腔肌肉的張力就會大大的改善,陰道周圍肌肉,也會變得豐富有力,陰道松弛也就可以不藥而愈了,而國內的中斷排尿訓練,也可以提高陰道周圍肌肉張力的,辦法是小便時進行排尿中斷練習,排尿一半時忍著,不讓尿排出稍后在繼續排出。
陰道收縮手術,如果當上述方法沒有起到很好的作用時,可以考慮一下陰道收縮手術,陰道收縮術是針對女性上述生理變化,為提高夫妻性生活質量及治療尿道炎,膀胱及直腸膨出而設計的一種婦科手術,陰道緊縮術,解除了患者心理上和生理上的痛苦,并提高了生活質量,恢復了女性的自信心。