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為你推薦

• 強(qiáng)迫癥的自我治療

  得了強(qiáng)迫癥，我們應(yīng)該想的辦法是，怎么樣自己去解決這個(gè)問題，一般來說要自己去解決強(qiáng)迫癥，這幾個(gè)問題，他可以從以下幾個(gè)方面來做，第一個(gè)我們把它叫做系統(tǒng)脫敏，什么叫做系統(tǒng)脫敏呢，首先就是我們自己要學(xué)會(huì)，一種放松的方法，然后慢慢的列出，這種強(qiáng)迫的行為和次數(shù)，然后看有什么東西，可以引起我們這種強(qiáng)迫的行為，或者強(qiáng)迫的思維，然后對(duì)這種行為進(jìn)行系統(tǒng)的脫敏，怎么樣系統(tǒng)的脫敏，就譬如說拿洗手來說，因?yàn)槲覀冇X得會(huì)容易讓我們臟，所以我們就去洗手，所以我們可以讓自己，有意識(shí)的去碰臟的東西，多去刺激它，然后讓每次碰到的臟的東西就放松它，慢慢通過這些刺激，來一步步減少自己洗手的時(shí)間，對(duì)其他的東西也是一樣，這就是一個(gè)系統(tǒng)脫敏的療法。當(dāng)然還有一種就是想開點(diǎn)，任其自然的發(fā)展，那這種想開點(diǎn)，任其自然發(fā)展怎么樣呢，它主要是為了減輕和放松，我們的精神壓力，就反正我們就要，一定要有這種想法，反正遇到了事了，它該怎么辦就怎么辦唄，譬如說做不完，就由它做不完，不去想它，臟了那你就臟了，譬如說東西忘了帶，你就想那就不帶就好了，那如果臟了呢，那就由它臟著去，比如車門沒鎖，想開點(diǎn)沒鎖也沒所謂，即使鎖不上也沒什么事的，所以就通過用這種放松的想法，讓自己一點(diǎn)點(diǎn)任其自然，任其發(fā)展，所以經(jīng)過這種放松它，多次的反復(fù)，打破這種強(qiáng)迫思維之后，或者強(qiáng)迫行為之后，就好了。

  

  02:32
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2018-10-31 29100次

• 強(qiáng)迫癥的癥狀表現(xiàn)

  強(qiáng)迫癥主要可以歸納為強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為。強(qiáng)迫思維可以分為強(qiáng)迫觀念，強(qiáng)迫情緒和強(qiáng)迫意向，內(nèi)容比較多。譬如說反復(fù)懷疑門窗有沒有關(guān)緊，碰到臟的東西會(huì)不會(huì)得病，太陽為什么從東邊升起，又從西邊落下，站在陽臺(tái)下就有往下跳的這種沖動(dòng)，這些想法可以稱為強(qiáng)迫思維。而強(qiáng)迫行為，通常是為了減輕強(qiáng)迫思維，產(chǎn)生的焦慮，而不得不采取的行動(dòng)。一般來說，做的人明明知道這是不合理的，但不得不做，譬如說有些人他懷疑門窗，有沒有關(guān)緊的這種想法，因?yàn)樗羞@種想法，所以他就會(huì)去反復(fù)檢查門窗有沒有關(guān)緊，確保安全，碰到臟的東西怕得病的患者。這個(gè)時(shí)候因?yàn)椋X得臟的東西碰到了，就要得病，所以他就會(huì)反復(fù)洗手，讓手保持干凈。就是因?yàn)檫@些行為，他一直做一直做，拖的時(shí)間特別長，并且由于重復(fù)這些動(dòng)作。這些動(dòng)作相對(duì)都比較簡單，所以久而久之，他就形成了一種刻板性的程序。譬如說他洗手的時(shí)候，一定要從手指尖開始洗，連續(xù)不斷地洗，一直洗到手腕。那如果說順序反了怎么辦，或者從中間被打斷了怎么辦，那這個(gè)時(shí)候他就得從頭，開始重新洗。因?yàn)檫@樣他就要耗費(fèi)大量的時(shí)間，非常痛苦。一般來說，強(qiáng)迫癥還具備以下幾個(gè)特點(diǎn)，他重復(fù)的是自己的想法和沖動(dòng)，至少有一種想法和沖動(dòng)必須得反復(fù)被重復(fù)，然后又努力地去控制，但是控制不了，并且這種想法和行動(dòng)本身是令人很不愉快的，并且它會(huì)一而再再而三的出現(xiàn)，這就是強(qiáng)迫癥一般有的特點(diǎn)。

  

  02:50
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2018-10-31 21784次

• 強(qiáng)迫癥的有效治療方法
  強(qiáng)迫癥的有效治療方法主要包括以下三個(gè)方面：第一、不怕它。很多人都害怕自己患有強(qiáng)迫癥，正常人偶爾也會(huì)出現(xiàn)強(qiáng)迫癥，但是只要多關(guān)心就不會(huì)有太大的影響，很多患者因?yàn)楹ε伦约撼霈F(xiàn)強(qiáng)迫癥，越是緊張?jiān)綍?huì)導(dǎo)致強(qiáng)迫癥進(jìn)一步的加重，對(duì)于強(qiáng)迫癥一定要改變自己的思維方式，慢慢地逐步建立自己的自信。第二、忽略它。強(qiáng)迫癥的病情一直無法克服，因?yàn)閺?qiáng)迫癥就像一個(gè)皮球，如何讓皮球靜止，就是說如何讓癥狀消失，這需要大家停止射擊，治療強(qiáng)迫癥也是如此，患者只有忽略他的存在，癥狀才會(huì)逐漸的消失。第三、不刻意注意它。一些患者經(jīng)過最初的治療，強(qiáng)迫癥的癥狀會(huì)慢慢的減少，這時(shí)患者會(huì)認(rèn)為強(qiáng)迫癥不再發(fā)生，如果再次出現(xiàn)的話又會(huì)帶來強(qiáng)迫性的恐懼現(xiàn)象，所以平時(shí)應(yīng)該不要去害怕，不要去刻意的注意這種疾病，通過以上這種有效的治療方法，強(qiáng)迫癥的患者可以逐漸的得到控制，恢復(fù)正常的生活。
  語音時(shí)長 1:54”
  馬春花 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-04 7244次

• 治療強(qiáng)迫癥最好方法
  ?臨床上常用的方法包括精神動(dòng)力學(xué)治療，認(rèn)知行為學(xué)治療，支持性心理治療及森田療法的，其中認(rèn)知行為治療被認(rèn)為是治療強(qiáng)迫癥最有效的心理治療方法，主要包括思維阻斷法及暴露反應(yīng)預(yù)防，思維阻斷法，是在患者反復(fù)出現(xiàn)強(qiáng)迫思維時(shí)，通過轉(zhuǎn)移注意力和施加外部的控制，比如利用設(shè)置鬧鐘鈴聲來阻斷強(qiáng)迫思維，要是配合放松訓(xùn)練來緩解焦慮。暴露反應(yīng)預(yù)防是在治療師的指導(dǎo)下，鼓勵(lì)患者逐步面對(duì)可引起的強(qiáng)迫思維的各個(gè)情景，而不產(chǎn)生強(qiáng)迫行為，比如患者很怕臟，必須反復(fù)地洗手以確認(rèn)自己會(huì)不會(huì)得病，在暴露反應(yīng)預(yù)防中他就需要在幾次治療中逐漸接觸自己的汗水，鞋底公共廁所的門把手機(jī)馬桶坐墊兒不洗手，因患者所擔(dān)心的事情實(shí)際上并不會(huì)發(fā)生，強(qiáng)迫癥伴隨的焦慮將在多次治療后緩解直至消失。
  語音時(shí)長 1:45”
  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-08-22 24253次

• 強(qiáng)迫癥有什么治療的方法？
  病情分析：強(qiáng)迫癥的治療方法主要是藥物治療，心理治療和物理治療。藥物治療是最為常用的，一般應(yīng)用一些具有抗強(qiáng)迫效果的抗抑郁藥，比如說氟伏沙明，舍曲林，帕羅西汀等等。心理治療常用的包括冥想練習(xí)，認(rèn)知行為療法等等。意見建議：建議有強(qiáng)迫癥的患者應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院精神科治療，根據(jù)病情和醫(yī)生商議一個(gè)比較合適的個(gè)性化的治療方案，一般來說，綜合藥物治療、心理治療及物理治療的方法會(huì)更好一些。
  王珂 副主任醫(yī)師菏澤市立醫(yī)院

  2023-02-12 1601次

• 強(qiáng)迫癥表現(xiàn)
  強(qiáng)迫癥主要有兩種表現(xiàn)，一種是強(qiáng)迫的觀念，另一種是強(qiáng)迫的行為。強(qiáng)迫的觀念表現(xiàn)為反復(fù)而持久的觀念，思想印象，也可能是沖動(dòng)念頭。比如會(huì)有一些強(qiáng)迫的回憶，強(qiáng)迫的懷疑以及強(qiáng)迫的聯(lián)想等。強(qiáng)迫的行為，又稱之為強(qiáng)迫的動(dòng)作，只重復(fù)一種無意義的行為，比如說強(qiáng)迫的潔癖，強(qiáng)迫的檢查等。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-10 3305次

• 強(qiáng)迫癥的治療方法
  強(qiáng)迫癥的治療方法有：心理治療、藥物治療、物理治療等。1，心理治療：在心理治療中，治療師通過和患者建立良好的醫(yī)患關(guān)系，傾聽患者，幫助其發(fā)現(xiàn)并分析內(nèi)心的矛盾沖突，推動(dòng)患者解決問題，增加其適應(yīng)環(huán)境的能力，重塑健全人格。臨床上常用的方法包括：精神動(dòng)力學(xué)治療，認(rèn)知行為治療，支持性心理治療及森田療法等。其中，認(rèn)
  林偉成 副主任醫(yī)師廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院

  2022-04-11 182次

• 強(qiáng)迫癥有效治療的方法
  強(qiáng)迫癥是一種以反復(fù)出現(xiàn)的強(qiáng)迫觀念、強(qiáng)迫沖動(dòng)或強(qiáng)迫行為等為主要臨床表現(xiàn)的精神疾病，需要及時(shí)進(jìn)行藥物治療或者是心理治療，這樣才比較有效，具體如下。1、藥物治療：藥物治療是強(qiáng)迫癥的主要治療方法之一，建議可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑，這也是目前治療強(qiáng)迫癥的一線藥物，常用的有馬來酸氟伏沙
  林偉成 副主任醫(yī)師廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院

  2022-04-11 991次