首先一定要注意保持良好的心態,培養對養花、養鳥、養魚等的興趣來陶冶情操。與年輕人進行交談交談,能夠分散對不愉快事情的注意力,激起旺盛的生活熱情,能夠起到阻止和延緩病情的作用。
就是加強用眼衛生,平時一定不要用手去揉搓眼睛,也不要使用不潔凈的手帕、毛巾等擦眼、洗眼。用眼過度后應該適當的放松,久坐工作者應該間隔1到2小時左右就起身活動十到十五分鐘。舉目遠眺或者是做一下眼保健操,一定要有充足的睡眠,及時的恢復疲勞。
就是積極的防治慢性疾病的發生,包括眼部的疾病以及全身性的疾病,尤其是糖尿病最容易并發白內障。一定要及時有效地控制血糖,防止病情的進一步發展。
就是一定要控制飲食飲食,應該以豐富的蛋白質鈣類、微量元素以及維生素a、維生素b、維生素c和維生素d的食物含量較多的為主,平時應該多吃一些魚類能夠保持正常的視力,阻止病情的進展。