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• 脊柱骨折怎樣睡覺

  脊柱骨折，一般來說是要平臥位的睡覺，因為平臥位，脊柱骨折端幾乎是不受力的，所以說對于骨折端呢，也不會產生壓迫，從而骨為折恢復創造了條件。如果說病人長時間平臥以后，有身體不適或者疲乏的感覺，可以適當的側身。但是在側身的時候，一定要保持身體同軸的翻身，避免扭轉。因為如果說扭轉的話，可以使骨折部位受到牽拉和擠壓，從而引起骨折端的腫脹，疼痛的加重，從而不利于骨折的恢復。所以說骨折的病人，在睡覺時以平臥為主，并且可以間斷的，進行側臥位的休息和睡覺。

  

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  楊小勝 副主任醫師中國醫科大學航空總醫院

  2019-10-12 2882次

• 脊柱骨折術后怎樣鍛煉

  脊柱骨折一般來說最常見的，比如說胸椎、腰椎和胸腰段的骨折，患者都需要臥床休息，臥床休息過程當中，我們主要是關注患者這幾點，第一，可以指導患者進行腰背肌的鍛煉，就是我們平時說的小燕飛，五點支撐法這一類的，增強患者腰背肌的力量。再有就是什么，如果患者沒有神經功能損傷的話，我們可以要求患者進行下肢，比如說下肢肌肉的主動功能鍛煉，防止肌肉萎縮。如果說患者有神經損傷，不能進行主動功能鍛煉的話，我們要協助患者，進行被動的功能鍛煉，防止關節攣縮。

  

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  楊小勝 副主任醫師中國醫科大學航空總醫院

  2019-10-12 2195次

• 腰骨折后怎樣睡姿
  那么在腰椎發生的壓縮性骨折或者是腰椎的橫突骨折，這個時候得需要臥硬板床休息，且避免著涼受寒，除此以外，需要適當的接骨補鈣，以及補充復合維生素及優質蛋白粉，來共同促進骨折的愈合。在腰椎骨折后的第一個月或者是第一到三月期間，盡量，以仰臥，這樣的姿勢最佳，同時能可以在腰骶部墊棉墊，以維持其正常的生理曲度，那么在一個月左右的時間可以佩戴腰圍，側身，這樣的一個側臥位的一個姿勢。那么具體的睡姿，我們在第一個月盡量以仰臥位為主，可以，側臥，但是那不建議坐起，以維持骨折后的較好的一個狀態，那么如果過早的，坐起或者下地做活動，容易導致腰椎的壓縮性骨折，進一步變扁，也就是說高度進一步的減低，這樣會給日后的正常生活，帶來一定的不便，特別是腰痛以及腰椎的活動受限。
  語音時長 2:13”
  關景濤 主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院

  2018-10-05 29478次

• 腰骨折后怎樣恢復得快
  腰骨折以后的病人，首先需要拍個普通的x線光片，看看骨折的情況，來決定下一步的治療方案，如果是骨折壓縮不厲害或者是單純的附件骨折，一般注意休息保護就可以。如果壓縮比較厲害或者已經有骨塊凸入椎管以內的，這種情況最好的辦法還是需要積極手術治療的，盡量為后期的恢復創造條件，減少后遺癥的發生。再就是需要嚴格的制動，休息保護，因為只有好好注意休息保護，才有利于骨折愈合恢復，活動太多就會影響骨折愈合，就會加重壓縮，甚至會引起骨折再次錯位，那就比較麻煩了。另外飲食方面需要禁忌辛辣刺激性食物，戒煙戒酒，好好吃飯，因為煙霧有收縮血管，影響血運，影響骨折愈合的作用，以上就是腰椎骨折以后促進愈合恢復比較快的條件。
  語音時長 1:29”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-06-08 8127次

• 腰骨折后怎樣康復訓練
  病情分析：腰骨折早期以臥床休息為主，可進行上肢關節鍛煉，下肢肌肉的等長收縮鍛煉，之后加強下肢關節鍛煉；骨折3-4周相對穩定后，可以嘗試做腰部肌肉鍛煉，如做拱橋訓練；骨痂愈合良好后，可以做核心肌群鍛煉，如平板支撐等。意見建議：骨折康復訓練應循序漸進，避免過早運動導致二次損傷。骨折臥床期間定期翻身，避免褥瘡等并發癥。恢復期間應均衡膳食，加強營養，促進骨折愈合。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2021-01-23 1402次

• 腰骨折后怎樣恢復的快
  腰部的粉碎性骨折容易傷及到脊髓和神經，如果說，下肢功能受到影響要首先接觸對于神經和脊髓的壓迫。可以服用一些營養神經的藥物，雙腿可以配合一些針灸推拿理療。來幫助神經的恢復。也可以去正規醫院進行功能康復。
  董征 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-22 2001次

• 腰骨折后怎樣睡姿
  腰骨折以后主要以平臥硬板床睡覺為主，并且在平臥期間，可以行腰后部墊5厘米左右的軟墊，主要是使壓縮的椎體能夠張開，從而恢復部分的椎體高度，所以腰椎骨折以后主要以平臥睡覺為主，并且適當腰后墊軟墊，能夠促進部分椎體高度的修復。兩周以內一定要避免側臥睡覺，以免側臥身體彎曲導致骨折部位受到擠壓，從而導致骨折壓
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-11-30 63次

• 腰骨折后的睡姿
  腰骨折后的患者，在睡眠時應采取仰臥位、側臥位或俯臥位，具體選擇需根據個人情況和醫生建議來定。正確的睡姿有助于緩解疼痛，促進骨折愈合。1、仰臥位仰臥位是腰骨折后常用的睡姿，此時腰椎不負重且能得到充分放松，有助于骨折的愈合。為維持腰椎的生理曲度
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-01-11 0次