有人認為四肢伸展便是放松了，其實不是這樣的，一些患者由于長期處于一種不知不覺的緊張狀態，即使在睡覺的時候，身體的某些部位也還保持著某種程度的緊張，因此很難體驗到放松的感覺。
放松訓練時要達到的放松的感覺，應該是身體失去重量感。有些人感覺輕飄飄的；有些人感覺身體融化了，消失了；但也有人相反，覺得身體沉甸甸；也有人感覺身體在發熱，或者是發麻。盡管他們會有不同的感覺，共同的一點就是不再緊張了，整個身體放松了，情緒舒緩了。
放松是一種什么感覺？
龐吉成主治醫師
淄博市婦幼保健院 精神科
2018-08-24 9114次
為你推薦
-
白癜風是一種什么病？白癜風是一種后天的，皮膚黏膜色素脫失性皮膚病。它是后天發生的，好發于青少年，以20歲以前的年輕人為主，男女比例相當，主要是侵犯于皮膚黏膜，出現這種白斑，可以好發于頭面、手足、面頸、耳后暴露部位，除此之外還會發生在口唇，黏膜部位出現白斑。應該說身體的任何皮膚部位，都可以出現這種白斑，而且在這個白斑上，如果病情比較重的話，他的毛發都會變白，但是這個變白的白斑上沒有鱗屑，沒有其它的皮疹。一般這種患者病情是呈慢性的經過，容易反復發作，病情容易進展，但是也是容易控制的，春夏季病情容易加重，秋冬季病情容易好轉。
01:32
李楠
副主任醫師北京中醫藥大學東方醫院
2019-08-13 7759次
-
左撇子是一種病嗎有媒體報道稱，平均每10個人中就有一個左撇子。生活中，左撇子常會遇到一些尷尬事，要不要改過來？醫生表示，左撇子并不是一種病，是一種自然現象，不必強制改用右手。“左撇子”右腦接受的刺激相對較多，他的藝術形象思維會比較好，有研究認為，左撇子在創造性的工作崗位上更具優勢和創造性。同樣右撇子的左腦相對發達，邏輯思維能力較好。因此，左撇子右撇子在認知能力上，并無優劣之分，只是擅長領域不同。如在面對面的體育競技中，左撇子的運動反應速度比右撇子人更快，但他們的身體協調和平衡能力相對較差。兩只手的都用頻率較高者，就會比單用一只手的人腦部發育要好些。
01:28
朱潔
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-07-18 18105次
-
心絞痛是真的痛還是一種感覺對于存在心絞痛的患者，在發作的時候，確實是會出現非常嚴重的疼痛感覺，它也是一種真正的疼痛，疼痛會使患者自覺有瀕死感，甚至可能會出現惡心、嘔吐、上腹部疼痛，這種類似于像胃穿孔一樣的表現，建議患者在心絞痛發作的時候，可以先做一下心電圖和心肌酶學的化驗檢查。存在心絞痛的患者，可以表現為胸骨后壓榨性的疼痛感，還有一些患者感覺是一種心前區的緊縮感，還有一些人會覺得有一些發悶，或者是有一塊石頭壓在了心前區這種異常的感覺，而對于一些長期吃去痛片或者是存在糖尿病的患者，也有可能在心絞痛發作的時候是沒有任何感覺的。語音時長 01:13”
魏曉冬
主治醫師哈爾濱市第一醫院
2019-11-01 2241次
-
腦炎是一種什么病腦炎是一種中樞神經系統感染性疾病?；颊咴诿庖吖δ軠p退的時候病原體會侵入到中樞神經系統，引起腦組織出現炎癥反應，比如可以出現腦組織的破壞，可以出現腦組織的水腫、充血、滲出，會產生大量的炎癥介質，這就是腦炎了。腦炎的臨床表現可輕可重，比較輕的患者表現為發熱、頭痛，有些嚴重的患者會出現癲癇發作、反應遲鈍、精神異常，甚至是意識障礙等。腦炎患者一般會出現顱內壓增高，導致出現惡心嘔吐的臨床表現。要注意早期完善腰椎穿刺檢查，早期治療。語音時長 01:08”
張輝
主治醫師濰坊市人民醫院
2020-07-01 2295次
-
心絞痛是真的痛還是一種感覺病情分析：心絞痛是一種真正的疼痛。心絞痛的發生機制是由于冠狀動脈的狹窄或閉塞而引起心肌缺血缺氧，產生酸性物質，刺激神經而引起的。意見建議：在心絞痛急性發作時，建議患者含服硝酸甘油，一般2~3分鐘內可以緩解。緩解期規律口服單硝酸異山梨酯、阿司匹林腸溶片、阿托伐他汀鈣片等藥物。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
肖明
主任醫師山東省立第三醫院
2020-06-23 802次
-
癲癇是一種什么疾病病情分析：癲癇是一種由于腦部神經元異常放電而導致反復發作的慢性腦部疾病，他會毫無緣由的發作，任何年齡段的人都有可能發病。患者可能會出現抽搐，意識喪失等癥狀。意見建議：建議癲癇病患者要保持合理的膳食，保證營養全面而均衡飲食，以清淡多吃蔬菜水果，避免食用含有咖啡因的食物，不要壓力過大，不要過度的緊張，興奮疲勞。
劉紅梅
副主任醫師滄州市中心醫院
2020-06-22 1401次
-
放松是一種什么感覺？有人認為四肢伸展便是放松了，其實不是這樣的，一些患者由于長期處于一種不知不覺的緊張狀態，即使在睡覺的時候，身體的某些部位也還保持著某種程度的緊張，因此很難體驗到放松的感覺。放松訓練時要達到的放松的感覺，應該是身體失去重量感。有些人感覺輕飄飄的；有些人感覺身體融化了，消失了；但也有人相反，覺得身體沉甸
劉強
副主任醫師上海市精神衛生中心
2021-12-17 359次
-
拔智齒是一種怎樣的感覺?拔智齒基本上沒有感覺，但是在拔智齒后患者會出現輕微的流血現象。在拔智齒時會在牙齒局部注射麻醉藥物，主要作用是阻斷神經末梢傳入的刺激，以達到麻醉的作用，所以拔智齒時患者基本上沒有感覺。但是在拔完智齒后有可能會出現輕微的流血或者是局部腫脹的現象，一般是屬于正?，F象，不用過于擔心，患者可以適當服用抗生素類
景泉
副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院
2022-05-23 493次
