可以定時的進餐,控制寶寶的零食,飯前吃零食會增加飽腹感,讓孩子不能按時吃飯,所以這就需要父母的監督,不能讓孩子暴飲暴食,要按頓吃飯,形成良好的飲食習慣,不僅夠補充營養,還能夠保障消化系統的勞逸結合,讓孩子及有渴望進食的欲望。
也可以在舒適的環境下進餐,審美觀不是成人的專利,孩子也是有的,對于干凈、整潔、安靜的環境以及輕松的范圍,能夠使孩子保持愉悅的心情,這種愉快的情緒使大腦皮層的中樞興奮,從而提高食欲,可以在飯前給孩子吃點酸性的水果食物,刺激胃液的分泌,增加進食的欲望。
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