欧美一级欧美一级在线播放-欧美一级啪啪-欧美一级片黄色片-欧美一级片免费观看-jizzjizz丝袜老师-jizzjizz亚洲

00:00
1:37

醫(yī)生主講實(shí)錄

肚子脹氣快速消除的方法:

第一、可以腹部的按摩,出現(xiàn)肚子脹氣的時(shí)候可以在腹部涂上風(fēng)涼油,將手掌搓熱放在腹部上順時(shí)針按摩二分鐘,然后再逆時(shí)針按摩二分鐘,重復(fù)三次,快速幫助消除脹氣。

第二、運(yùn)動(dòng),肚子脹氣的時(shí)候不要坐著或者是躺著,這樣只會(huì)加重脹氣,不妨進(jìn)行一些小運(yùn)動(dòng),散散步或者是做一些家務(wù),可以快速幫助消除肚子脹氣。

第三、快速排氣法,將身體平躺,膝蓋彎曲,然后用雙手緊抱著小腿,將大腿緊貼肚子,也可以快速幫助排出氣體。

同時(shí)可以多吃一些引起排氣的食物,像洋蔥、大蒜、麥片、面包、啤酒、雞蛋、西紅柿、牛奶、葡萄干以及大部分的蔬菜和水果能夠幫助排氣。

同時(shí)吃素食者放的屁更多,但是味道很淡,多吃蛋和韭菜,可以促進(jìn)排氣,減輕肚脹的情況。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測(cè)

健康自測(cè)大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)

主站蜘蛛池模板: bt种子磁力天堂torrent | 天天躁夜夜躁狠狠躁2024 | 啪啪啦资源站永久 | 欧美无遮挡一区二区三区 | 一级色视频 | 久久网站免费 | 伊人久久大香线蕉综合高清 | 最好看的2019中文字幕免费高清 | 青娱乐啪啪| 午夜性刺激免费视频观看不卡专区 | 国产特黄一级片 | 一二三区乱码一区二区三区码 | 夜夜爽天天爽 | 日本免费黄色片 | yy4080一级毛片免费观看 | 思思99re66在线精品免费观看 | 亚洲性爱城 | 狠狠燥 | 欧美污视频网站 | 成人福利在线视频 | 日本xxxx色视频在线观看免 | 嫩草影院永久入口在线观看 | 99精品福利| 天天摸夜夜摸夜夜狠狠摸 | 一级做a爰片久久毛片看看 一级做a爰片久久毛片毛片 | 亚洲激情婷婷 | 四虎永久网址在线观看 | 高h 男男 | 国产看午夜精品理论片 | 久久精品免费 | 毛片又大又粗又长又硬 | 人人艹人人射 | 婷婷午夜天 | 99久久综合狠狠综合久久男同 | 播放个毛片看看 | 国产玖玖在线 | 日日夜夜操天天干 | 国产精品成人一区二区三区 | 天天视频免费入口 | 婷婷99精品国产97久久综合 | 亚洲第成色999久久网站 |