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高血脂高血壓吃什么好

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醫生主講實錄

高血脂高血壓要注意低鹽低脂和清淡飲食,不吃油膩性食物,動物脂肪和動物內臟。多吃蔬菜水果,可以每日進食一至兩個西紅柿能夠降脂降壓。胡蘿卜、紅薯、南瓜、玉米等,每天要適量使用其中的一種,多食用深綠色蔬菜,多喝水,不要吸煙飲酒,禁止進食辛辣刺激性食物。

積極參加體育鍛煉避免過度勞累和煎熬、熬夜,保持良好的心態,在醫生指導下服用調血脂藥物,阿昔莫司膠囊具有全面調紙的作用降低甘油三酯的效果更好。

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