臨床所講的失眠指的是在較長時間內睡眠數量，也就是小時數或者是質量降低，并不是處于無睡眠狀態。
失眠是患者對于睡眠時間和質量不能滿足，并影響白天社會功能的一種主觀體驗。患者常常主訴入睡和維持睡眠困難，睡眠不能恢復精力和體力，時間持續至少一個月以上。
失眠的幾種主要形式包括難以入睡，入睡時間超過三十分鐘也就叫入睡困難。睡眠維持時間短，夜間醒來次數增多，早醒，睡眠質量下降，睡眠不深，多夢，醒后疲乏或者是白天困倦。
什么是失眠失眠的形式有幾種
龐吉成主治醫師
淄博市婦幼保健院 精神科
2018-08-28 1650次
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女生失眠的原因有哪些女生和男生，由于生理結構的不同，還有心理結構的不同，特別容易失眠。因為女生有一個內分泌的問題，每個月都會有一些內分泌的變化，那么在她生理周期來的時候，就會引起情緒的波動，會出現煩躁不安，尤其是那些有痛經的女同志，更容易出現失眠的情況。還有女生特別容易情緒化，遇到一些事情就特別容易焦慮、憂郁，也就非常容易出現失眠。所以如果遇到特別規律的、頑固性的失眠，作為女同志應該盡早地尋求幫助，如果比較嚴重，就應該到醫生那里去尋求幫助，尋求診治。
01:35
劉明勇
副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院西院
2019-08-01 7011次
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緩解失眠的方法有哪些患者：您好，我最近總是失眠，導致白天也沒有什么精神，干什么都丟三落四的，有沒有什么好辦法？藥師：您好，一般偶爾一兩次的失眠對身體健康是沒有影響的，不用過于擔心，保持正常的作息即可安然入睡。但是經常失眠的話就需要引起重視了。首先應該調整自己的生物鐘，白天不要睡覺，可以多參加一些運動鍛煉，曬曬太陽等，晚上睡覺前不要吃太飽，避免喝咖啡、茶，吃巧克力等。也可以聽聽舒緩的音樂，但是不要刷視屏，追劇。其次，平時飲食要清淡易消化，俗話說，胃不和則臥不安。對于通過飲食和改善生活方式都無法緩解的失眠患者，可以服用褪黑素、B族維生素或鎮定催眠藥物比如安定、地西泮、佐匹克隆等來進行治療，還可以服用一些養血安神的中成藥物像棗仁安神膠囊、安神補腦液等。如需用藥或想要了解更多健康知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。
01:16
郭俊杰
藥師妙手互聯網醫院
2021-12-23 1741次
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失眠有哪幾種形式失眠的表現形式多種多樣，比如說有的患者表現為入睡困難，比如入睡時間需要超過半個小時，有的患者表現為多夢易醒，而且醒后再次難以入睡等。有的患者表現為早醒等情況，以上這些情況反復出現的話，我們都可以稱之為失眠。失眠的患者會伴隨很多其他身體方面的不適，比如說出現頭痛，頭昏沉，身體困乏無力，以及記憶力衰退等表現。有的患者也容易伴隨自主神經功能紊亂的癥狀，有的患者甚至可以出現焦慮，抑郁等表現。所以當患者出現失眠之后，需要予以重視，必要的時候就需要在醫生的指導下采用藥物來進行干預治療。語音時長 01:09”
叢伶男
主治醫師蓬萊市中醫醫院
2020-01-13 2209次
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你是哪種形式的失眠？失眠就是睡眠質量達不到滿足需求，第二天還是昏昏沉沉或者是影響正常的生活或者工作，失眠分為幾種形式包括入睡困難，到床上之后三十分鐘還沒辦法入睡，一般正常上床后大概二十到三十分鐘就應該睡著。第二種形式是凌晨早起，睡著之后半夜突然醒過來不能再入睡，睜著眼睛到天亮很難受。第三種就是睡眠時間縮短，夜間睡眠時間少于六個小時，一般平均睡眠時間是八個小時，除此之外半夜睡覺醒過來兩次以上或者睡覺過程噩夢頻頻，也叫做睡眠不夠，不過不一定是失眠，只有幾個表現共同存在時才叫失眠。語音時長 01:46”
胡劍平
主治醫師上海交通大學醫學院附屬仁濟醫院
2018-05-17 920次
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失眠有哪幾種形式病情分析：失眠的表現形式有很多，主要包括入睡困難，表現為上床30分鐘以后仍沒有入睡，部分患者還可表現為入睡后較易驚醒，每天晚上醒來的次數超過兩次，睡后多夢，也可表現為早醒或者醒來后再次入睡的時間超過30分鐘，另外，總的睡眠時間不超過六小時也是失眠的一種表現。意見建議：出現失眠首先要進行自我調節，不要過于焦慮，無論能否入睡，都建議按時上床休息，第二天早晨也應按時起床，要保持規律的作息生活，另外要注意調節焦慮，緊張壓力過大等不良情緒。睡前也不能進行劇烈的體育活動，不要情緒過于激動。
張輝
主治醫師濰坊市人民醫院
2020-03-20 1802次
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白帶異常的幾種形式白帶異常的形式非常多，包括透明黏性白帶，灰白色或黃白色泡沫狀稀薄白帶，凝乳塊狀或豆腐渣樣白帶，灰白色勻質魚腥味白帶，膿性白帶，血性白帶以及水樣白帶。如凝乳塊狀或豆腐渣樣白帶多為，假絲酵母菌陰道炎的特征，常伴嚴重，外陰瘙癢或灼痛。
王陽陽
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2018-12-09 1402次
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失眠有哪幾種形式失眠癥有三種形式，具體如下：第一種為原發性，大多由遺傳因素引起的睡眠機制問題；第二種為精神因素，精神緊張的人常常因為抑郁、焦慮而失眠，造成惡性循環；第三種為病毒性失眠，由病毒性失眠引起，由肝、胃、心臟疾病引起，表現為失眠癥。患者一定要在醫生
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2024-11-22 0次
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常見的失眠有幾種？在臨床當中長期的失眠有三種表現，入睡困難、中途易醒、早醒。第一種是入睡困難，失眠患者當中難以入睡是最為常見的，入睡困難的患者往往在睡覺之前就開始擔心自己能否入睡，因此很難放松而進入自然的睡眠狀態，一些輔助性的措施，比如心中數數，排除雜念等，不但不能幫助入睡，反而注入了一個主觀意識活動，相反還提高了皮
韓慧琴
副主任醫師上海市精神衛生中心
2022-04-08 105次
