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醫(yī)生主講實錄

腰肌勞損是臨床上一種常見的疾病,是指腰骶部肌肉,筋膜以及韌帶等軟組織的慢性損傷,導(dǎo)致局部發(fā)生無菌性炎癥,從而引起腰部一側(cè)或兩側(cè)的彌漫性疼痛。

可以選擇中藥外敷進行治療,此外,腰肌勞損患者也可以通過口服藥物來緩解疼痛,可采取腰部的按摩,針灸,烤電等方式進行治療,配合外用活血舒筋膏藥等,也可以明顯的改善癥狀。

適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉,多做腰部的各種伸展運動,多吃蔬菜和水果,平時少彎腰,避免久坐,負(fù)重及搬抬重物,睡硬板的床,注意防寒保暖,可以有效的避免腰肌勞損的發(fā)生和癥狀的加重。

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