腰間盤突出的飲食禁忌：
一、忌食肉類及脂肪高的食物，容易引起大便干燥，排便時用力會導致病情的加重。
二、飲食宜清淡，過咸、油膩、辛辣刺激性的食物可引起體內酸堿值的波動，加重疼痛的癥狀。
三、腰椎間盤突出癥的患者胃腸蠕動較慢，消化功能也降低，故應合理的安排飲食，少食多餐，又因為其活動量減少，更應該限制飲食，防止胃腸負擔過重。飲食中可以補充鈣鎂、維生素d、維生素b族的，較高的食物，如奶類、豆類、小蝦米等，多食新鮮的水果及動物的肝臟，飲食要多樣化，少喝可樂的飲料。
腰間盤突出的飲食禁忌有哪些？
王軍副主任醫(yī)師
鞍山市中心醫(yī)院 骨科
2018-05-17 10713次
為你推薦
-
腰間盤突出的原因有哪些間盤組織在反復的一些應力的作用下，它會出現(xiàn)纖維環(huán)破裂。纖維環(huán)破裂之后，纖維環(huán)中的一些包繞的髓核和間盤組織會擠到人的椎管內，但是它也會擠到椎管外。我們不說絕對的情況，而是說常見的一些情況，常見的擠到椎管內，椎管內的一些組織，尤其一些神經(jīng)組織對一些脊液的牽拉、壓迫，它會非常敏感。這時候甚至會進一步地產(chǎn)生一些無菌性的炎癥，激發(fā)了炎癥反應。所以壓力也好，無菌性的炎癥也好，它刺激到人的神經(jīng)，產(chǎn)生的就是以下肢坐骨神經(jīng)區(qū)域的放散痛為主要臨床表現(xiàn)的疼痛。
01:30
楊陽
副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2018-05-11 23925次
-
腰間盤突出的普遍癥狀有哪些腰椎間盤突出的普遍癥狀有哪些：第一，腰痛，是大多數(shù)患者最先出現(xiàn)的癥狀，發(fā)生率約為91%。由于纖維環(huán)的外層，及后縱韌帶受到髓核的刺激，刺激竇椎神經(jīng)產(chǎn)生的下腰部的感應性痛，有時可伴有臀部的疼痛。第二，是下肢的放射痛，雖然高位腰椎間盤突出，腰二三、腰三四可以引起股神經(jīng)的牽拉而產(chǎn)生疼痛。但臨床相對來說少見，不足5%。絕大多數(shù)的患者是腰四五，和腰五骶一椎間隙突出，表現(xiàn)為坐骨神經(jīng)痛。典型的坐骨神經(jīng)痛，是從下腰部向臀部，大腿后方，小腿外側，直至足底的放射痛，在打噴嚏和咳嗽的時候，腹壓會增高，這種疼痛會顯著加劇。放射痛的肢體多為一側，僅有極少數(shù)中央型，或者是旁中央型的髓核突出患者，表現(xiàn)為雙下肢的癥狀。坐骨神經(jīng)痛的原因，產(chǎn)生有三：第一，破裂的椎間盤，產(chǎn)生的化學物質刺激，導致的自身免疫性反應，而使神經(jīng)根受到化學的刺激，化學性炎癥。第二，突出的髓核壓迫或牽張，已有炎癥的神經(jīng)根，使其靜脈回流受阻，進一步加重水腫，神經(jīng)根的水腫使得對疼痛的敏感性增高。第三，是受壓的神經(jīng)根缺血。上述三種原因相互作用相互關聯(lián)，導致腿痛的癥狀加重。
01:48
丁凡
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2019-09-11 5120次
-
腰間盤突出飲食禁忌有哪些腰椎間盤突出主要是腰間盤突出以后壓迫神經(jīng)根引起的腰部、臀部及腿上的麻疼情況，所以腰椎間盤突出以后，飲食一定要特別注意，禁食辛辣刺激食物，以免加重疼痛的癥狀，同時絕對不能飲酒，也不要吸煙，以免加重椎間盤突出，壓迫神經(jīng)根引起的痛麻情況，可以腰部多熱敷一下，避免受涼，少彎腰活動，多食易消化食物，可以多吃一點蛋白食物以及含鈣高的食物，比如多吃一點蝦皮，多喝點牛奶以及多吃一點豆制品，有利于腰椎間盤突出的恢復。語音時長 01:25”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2018-05-09 7107次
-
腰間盤突出的禁忌運動有哪些腰間盤突出禁忌劇烈的運動和對抗性質的運動，例如足球，籃球，排球，羽毛球，乒乓球和網(wǎng)球等等。需要進行雙方對抗的運動或者和別人進行比賽的活動都需要腰大肌反復用力收縮，造成腰椎反復的受壓，腰間盤突出的癥狀會加重。有時候突然發(fā)力、突然扭傷會造成腰間盤突出癥狀突然的加重，甚至要考慮手術治療的?？梢赃M行腰背肌功能鍛煉：例如三點法、五點法、飛燕法，通過鍛煉使腰背部的肌肉變得強大，腰間盤突出急性期，要臥床休息，放松腰大肌，行腰背部按摩理療推拿，行腰椎牽引等等治療。語音時長 01:34”
蘭學文
副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院
2019-05-13 3111次
-
腰間盤突出的禁忌運動有哪些腰椎間盤患者不宜久坐，不宜做過度勞累的動作，不宜久彎腰，盡量不要大幅度練習坐位體前屈，大幅度的扭轉體式盡量不要做，腰部不宜用力過度，腰椎間盤患者在發(fā)作期間，需要絕對臥床休息，大小便均不應下床，三周后可以佩戴腰圍下床活動，但三個月內，不應做彎腰拾物動作。
倪文杰
主治醫(yī)師山西省中醫(yī)院
2019-01-21 2303次
-
腰間盤突出的禁忌有哪些運動根據(jù)臨床癥狀輕重可分為急性期和緩解期。急性期應絕對臥床休息，禁止一切運動。緩解期應禁忌負重運動、彎腰搬重物、超負荷運動等。平時可適當進行游泳、小燕飛等運動，有利于鍛煉背部肌肉。在運動時動作一定要溫柔，千萬不能過猛或過激。
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2018-11-22 3001次
-
腰間盤突出的飲食禁忌有哪些腰間盤突出患者在飲食上應特別注意，不當?shù)娘嬍晨赡芗又匕Y狀，影響康復，主要禁忌包括辛辣刺激性食物、腥燥動物性食物、煙酒、寒涼食物，以及高糖高脂肪食物。1、辛辣刺激性食物如辣椒、芥末等，這些食物可能加重腰部的疼痛和炎癥反應。2、腥燥動物性食物如
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2025-01-11 0次
-
腰間盤突出的飲食禁忌有哪些？腰間盤突出的飲食禁忌：一、忌食肉類及脂肪高的食物，容易引起大便干燥，排便時用力會導致病情的加重。二、飲食宜清淡，過咸、油膩、辛辣刺激性的食物可引起體內酸堿值的波動，加重疼痛的癥狀。三、腰椎間盤突出癥的患者胃腸蠕動較慢，消化功能也降低，故應合理的安排飲食，少食多餐，又因為其活動量減少，更應該限制飲食，
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2021-11-30 957次
