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• 心律失常如何鍛煉身體

  心律失常的體育鍛煉，要根據(jù)不同的類型來選擇不同的方案，或者說我們的宗旨就是量力而行。如果這個心律失常，它是一個偶發(fā)的早搏，那么這種情況下，是不影響體育鍛煉的，也就是說可以進行正常的體育鍛煉。如果心律失常是有明確的誘因，比如說是有一個明確的冠脈狹窄的基礎(chǔ)上，而出現(xiàn)的心律失常，那么他的運動量就不適宜太大，因為過度的運動可能會增加心肌的耗氧，使心律失常發(fā)生一個惡化。因此我們還是需要積極的糾正冠狀動脈的狹窄，在糾正以后，再進行適當(dāng)?shù)闹鸩皆黾拥捏w育運動。如果它是一個心肌病，比如說擴張性或者肥厚性心肌病，這種情況下，如果增加體育運動，就會誘發(fā)心律失常的出現(xiàn)，甚至引起猝死，那么他的運動量就不適宜過大。

  

  01:18
  徐新娜 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-03-24 4014次

• 早泄可以通過鍛煉身體改善嗎

  如果早泄出現(xiàn)的時間不太久，可以通過鍛煉身體得到改善。一般情況下早泄可能由于過度勞累、睡眠不足、飲食不規(guī)律、缺乏運動、房勞過度等導(dǎo)致身體素質(zhì)下降引起，或者存在焦慮恐懼自卑等不良心理。通過增加體育鍛煉，可以增強體質(zhì)，促進身體血液循環(huán)，還能釋放壓力、舒緩情緒。最好是去戶外做有氧運動，還可以呼吸到新鮮空氣，可以選擇的鍛煉方式有跑步、打球、跳繩等等。如果早泄出現(xiàn)的時間比較長，在增加體育鍛煉的同時，還需服用藥物進行治療，中醫(yī)認(rèn)為早泄多由腎虛導(dǎo)致，可以服用具有溫腎除濕作用的溫腎蘇拉甫片，用于治療腎陽虛引起的早泄、遺精、遺尿等。早泄問題在成年男性中多發(fā)，不要因此而覺得自卑或緊張，通過積極治療一般都可以得到改善，保持健康的生活方式和心理狀態(tài)是治療早泄的關(guān)鍵要素。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進行合理用藥。

  

  01:08
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2021-09-01 9415次

• 冠心病人群怎樣鍛煉身體
  對于冠心病人群來講，多數(shù)醫(yī)生主張運動強度以達到患者最大心率的70%左右為宜，可以選擇跑步、快走、騎腳踏車、游泳及球類運動，這些都是有氧運動，對身體是比較好的，持續(xù)三十分鐘以上，每周四到六次，運動前后應(yīng)進行五至十分鐘的放松準(zhǔn)備活動。剛開始實行運動鍛煉的冠心病病人要進行醫(yī)療監(jiān)督和指導(dǎo)，以及自我監(jiān)督，包括自我感覺狀況、血壓、心率變化，必要時可做心電圖檢查。有些冠心病人是不適宜參加體育運動鍛煉的，比如心絞痛發(fā)作頻繁或者休息時易發(fā)作的，有曾局性心絞痛的，難以控制的，明顯心律失常的，休息時有充血性心衰癥狀的，合并有嚴(yán)重高血壓的。運動中出現(xiàn)冠心病癥狀或加重病情，都是不能夠參加運動的。能否參加運動以及做什么樣的運動都需要經(jīng)過醫(yī)生的檢查后再決定。
  語音時長 1:43”
  支娜 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-20 2688次

• 冠心病如何鍛煉身體
  冠心病患者平常可以適當(dāng)?shù)膱猿煮w育鍛煉，冠心病的發(fā)病原因就是由于長時間缺乏鍛煉，導(dǎo)致身體的素質(zhì)降低，加上一些其他的因素的影響進而發(fā)展成為冠心病，所以說鍛煉身體是非常必要的。建議患者平常可以將運動的時間做一下安排，比如安排在下午或者是晚上，高峰期一般就避免體育鍛煉，像高峰期也就是上午的六點到九點，這個時間段是冠心病的高發(fā)期，所以說高發(fā)期要避免體育鍛煉。還有就是平常早上經(jīng)過一夜的睡眠，沒有喝水，沒有活動血液在血管里會變得比較濃稠，血流速度也比較慢容易加重血栓的行程，所以說平常早上起來可以喝上一杯涼開水，對疾病有所防治。
  語音時長 1:33”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-16 2936次

• 冠心病能鍛煉身體嗎
  病情分析：冠心病能鍛煉身體，但是鍛煉的強度不宜過大，以選擇有氧運動為主，如快走，慢跑，散步，太極拳，八段錦。若在鍛煉身體過程中出現(xiàn)胸悶，胸痛等不適癥狀，應(yīng)立刻停止活動，注意休息，含服硝酸甘油，必要時到醫(yī)院就診。意見建議：建議冠心病的患者應(yīng)堅持規(guī)律服用藥物，低鹽，低脂飲食，戒掉吸煙飲酒，不良生活嗜好，控制體重，避免肥胖，避免勞累熬夜。
  尹倩然 主治醫(yī)師徐州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-01-14 901次

• 冠心病患者應(yīng)怎樣鍛煉身體
  病情分析：冠心病病人鍛煉身體的前提是病情控制平穩(wěn)，不過有頻繁的心絞痛發(fā)作，患者可以選擇一些中低強度有氧鍛煉，比如打太極拳、慢跑。運動時間不要太長，半小時以內(nèi)，如果出現(xiàn)心臟不舒服要立刻停下。意見建議：建議冠心病的病人控制好體重，飲食要注意清淡，少吃高脂肪、高鈉鹽的食物，不要吸煙，不要喝酒，按照醫(yī)生的要求堅持口服藥物。
  劉雪琴 主治醫(yī)師開封市中心醫(yī)院

  2020-06-16 1001次

• 冠心病怎樣鍛煉身體
  冠心病通常指冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，冠狀動脈粥樣硬化性心臟病患者可以通過做好熱身、選擇合適項目、控制運動時間等方法鍛煉身體。1、做好熱身：冠狀動脈粥樣硬化性心臟病指心臟血管冠狀動脈內(nèi)存在粥樣斑塊，造成冠狀動脈的狹窄，引起心肌供血不足的一種病變，主要表現(xiàn)為心絞痛、呼吸困難、頭暈、惡心等癥狀?；颊哌\動
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2023-05-12 0次

• 冠心病怎樣鍛煉身體
  冠心病患者在治療之后可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒踹\動，或者是去練習(xí)一下瑜伽，盡量的保持一個清淡的飲食習(xí)慣，不要勞累熬夜。冠心病患者要定時的監(jiān)測自己的血壓，血糖，血脂，盡量避免三高癥狀的出現(xiàn)。也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下做一些康復(fù)訓(xùn)練，同時要避免自己的情緒波
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-09-10 0次