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• 治療失眠的最好方法

  治療失眠最好的方法，也是經(jīng)常詢問我的患者的常見的一個問題，我的患者經(jīng)常都會說就是安眠藥，安眠藥的效果是最好的，因為它吃完之后，就可以當(dāng)晚就可以睡覺了，可是我想跟我們的朋友說，治療失眠最好的方法，不是我們西藥的安眠藥，因為它這個藥會出現(xiàn)這種成癮性，將來的量越吃越大，而且停藥非常困難，而最好的方法還在于我們的失眠的認(rèn)知行為療法，這個療法是要強調(diào)，要讓失眠的患者懂得失眠的原因是什么，為什么會出現(xiàn)失眠，同時要消除失眠的一種恐慌的情緒。我們一般會告訴病人，采用這種失眠的限制療法，強調(diào)要讓病人固定時間上床睡覺，固定時間起床，就即便是一宿不睡覺的話，也要固定時間起床，比如說我經(jīng)常讓病人在早上6點起床，晚上10點來睡覺，那如果發(fā)現(xiàn)這個病人入睡很困難，那樣的話你可以起來看一看書，或者是背背英語單詞，做一些枯燥的一些活動，那有困意之后再上床睡覺，然后6點鬧表給他鬧醒，就固定時間來起床，這樣的話有助于緩解失眠的病人，入睡困難、時睡時醒、早醒這樣幾個方面的問題，這是最好的一個失眠的一個療法，其次就是我們中醫(yī)藥的一些技術(shù)，這些中藥技術(shù)包括了，辨證論治的一些湯藥，還有針刺、推拿、刮痧的治療等等，熏洗，外用這些方法，穴位貼敷，那這些方法主要就是它的副作用，相對來說比較少，我們叫它的失眠的一個綠色療法，效果還是很好的，而不是單純的服用一個安眠藥來解決問題。

  

  02:22
  王嘉麟 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-10-10 114978次

• 治療頸椎的最好方法

  我們常講就是治療某一個病，有沒有最好的方法，它其實應(yīng)該說是沒有最好的方法，只有最合適的方法，那么我們頸椎，跟個體的年齡差異和這個病情的表現(xiàn)，我們來進行有選擇性，有針對性的治療，比如說我們頸部最常見的原因，年輕人多數(shù)時候頸部筋膜炎，那么我們就可以用一些，簡單的一些非甾類的藥物去治療，另外我們就輔助一些局部的理療，就可以了，但是如果是真正的頸椎是老年人，壓迫神經(jīng)也比較厲害了，那么我們這時候就會針對這個神經(jīng)的出口，去做一些神經(jīng)組織的治療或者進一步我們?nèi)プ鑫?chuàng)介入治療，這樣的話我們主要針對個體，進行差異化的治療。

  

  01:11
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2018-10-29 75771次

• 治療干眼癥最好方法
  干眼癥首先是跟日常的生活飲食與平常的用眼習(xí)慣有很大的關(guān)系，所以需要從飲食方面以及生活習(xí)慣方面來進行預(yù)防和治療。飲食方面，一定要多補充維生素，維生素a是預(yù)防干眼癥視力衰退，夜盲癥的良方，屬于胡蘿卜及紅棗中含量最多，而維生素b是視覺神經(jīng)的營養(yǎng)來源之一，維他命b1不足眼睛就會容易疲勞，而維他命b2不足就容易引起角膜炎等癥狀，所以要注意飲食和營養(yǎng)的均衡。平時要多吃一些粗糧雜糧，紅綠蔬菜、薯類、豆類、水果等含有維生素，蛋白質(zhì)和纖維素的食物，也可以多吃一些芝麻、大豆、鮮奶、小麥胚芽等食物。對于干眼癥一般情況下，天氣炎熱會成為高發(fā)季節(jié)，所以一定要注意，避免在空調(diào)和電腦前待太長時間，有可能對干眼癥產(chǎn)生一定的副作用。
  語音時長 1:29”
  劉暢 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-04 22798次

• 治療干眼癥最好的方法是什么
  干眼癥是眼科一個非常常見的疾病，尤其是近年來，隨著電子產(chǎn)品的廣泛普及，干眼癥的發(fā)病率正在逐年增加，而且干眼癥的患者不僅僅局限于成年人，對于兒童以及老年人干眼癥的發(fā)病率也在增加，目前臨床上治療干眼癥，最好的方法是什么？一般來說個人認(rèn)為，目前臨床上治療干眼癥最好的方法就是補充淚液，一般來說，人工淚液仍然是治療干眼癥的主要藥物，臨床上常用的有透明質(zhì)酸，聚乙烯醇，羥丙基甲基纖維素等等，近年來還出現(xiàn)復(fù)合制劑的人工淚液。一般來說，醫(yī)生可以根據(jù)患者的病情選擇不同類型的人工淚液制劑，而且個人建議盡量要選用不含有防腐劑的人工淚液，所以說治療干眼癥最好的方法就是補充淚液，使用人工淚液滴眼液。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時長 01:10”
  宋晗 副主任醫(yī)師黑龍江省醫(yī)院

  2019-05-09 7041次

• 干眼癥最好的治療方法是什么
  干眼癥最好的治療方法就是日常保養(yǎng)，一定要注意眼睛的休息，不能長時間的使用電腦，也不能長時間眼睛疲勞。每天都可以喝上兩杯綠茶，一個橘子，來幫助預(yù)防眼睛干澀、癢痛、有異物等干眼癥狀。眨眼的動作也可以促進眼睛分泌淚水。比如有些人太專注于工作，或者是長時間盯著電腦屏幕，而忽視了眨眼睛，導(dǎo)致眼睛干澀不適，這樣的話，就可以多眨幾下眼睛，而有助于眼睛按摩。還是要多注意適當(dāng)?shù)男菹ⅲm當(dāng)?shù)倪\動，然后防止眼疲勞。
  孫建華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-01-20 3503次

• 治療干眼癥最好方法是什么
  單純性的干眼癥可用不含防腐劑的人工淚液緩解眼干的癥狀。人工淚液就是模仿人體淚液的成分做出的一種替代品。它是一種眼藥水，可以起到滋潤眼睛的作用。人工淚液可以起到滋潤眼睛的作用通常干燥綜合征的患者都會有淚液質(zhì)量的異常。結(jié)膜炎、角膜炎、瞼板腺功能障礙等原發(fā)病導(dǎo)致的干眼癥，選取優(yōu)先治療其原發(fā)病。生活中當(dāng)避免長時間使用電腦，勞逸結(jié)合。營養(yǎng)方面可多食百合、木耳、蘿卜、藕、梨等，麥冬、菊花、枸杞子、決明子泡水也有一定功效。
  李佳 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-11-23 2601次

• 治療干眼癥最好方法
  干眼癥是指任何原因造成的淚液質(zhì)或量異常或動力學(xué)異常，導(dǎo)致淚膜穩(wěn)定性下降，并伴有眼部不適和（或）眼表組織病變特征的多種疾病的總稱。又稱角結(jié)膜干燥癥。一般來說，治療干眼癥的首選辦法就是人工淚液類眼藥水的替代治療。通常的年輕人是以補充玻璃酸鈉、或者是羥甲基纖維素鈉類為主。因為年輕人主要是眼淚水的分泌不足為
  陶遠 副主任醫(yī)師濟南市第二人民醫(yī)院

  2020-01-06 10261次

• 治療干眼癥最好的方法是什么
  干眼癥又被稱作角結(jié)膜干燥癥，是由于眼部分泌淚液的腺體功能退化，導(dǎo)致淚液分泌質(zhì)量下降或者分泌不足，從而形成眼睛發(fā)紅，發(fā)干，發(fā)澀，怕光，不愿意睜眼看東西，輕度的視物模糊等癥狀，當(dāng)干澀癥狀明顯的時候，也可以反射性的引起刺激性流淚。針對嚴(yán)重程度不同的干眼癥，咱們要采取相適應(yīng)的方法才是最好的，并沒有一種方法適
  陶遠 副主任醫(yī)師濟南市第二人民醫(yī)院

  2018-12-21 19067次