血壓易受環境、活動、情緒及用藥不規則等多種因素的影響而發生波動,因此高血壓病人要經常測量血壓,擁擠、噪聲、氣溫驟降、寒冷、遭受災害等惡劣環境,可使血壓升高,而舒適安靜的環境則有利于血壓的控制,劇烈運動、危險作業、工作過度緊張、緊張勞累、性生活過度等,均可使血壓升高。
而適度的活動、勞逸結合,則有利于血壓的調節,情緒激動、脾氣暴躁、惱怒、嫉妒、生氣、驚聲壓力過大等,均可使血壓驟然升高,而減輕精神壓力,保持心理平衡,心胸寬廣,則有利于血壓的穩定。治療不規則、用藥不按時或者是忘記服藥,是造成血壓波動較大的主要原因。
定期測量血壓是高血壓病人了解血壓水平的唯一可靠方法,經常測量血壓是控制高血壓,從而預防心腦血管疾病的有效措施,24小時動態血壓監測,有利于了解病人全天血壓變化的情況。