大多數的女性朋友因為工作時間長,或者是勞累,或者是長期的不活動等等各種原因,會導致出現女性朋友腰肌勞損的癥狀。
腰肌勞損是生活中非常常見的一種疾病,主要就是因為腰部長期的勞累所引起,可以吃一些消腫止痛和活血化瘀的藥物,比如布洛芬等。除了吃一些止疼的藥之外,還要吃一些腰痛寧膠囊。
另外也可以使用毛巾熱敷,緩解腰肌勞損癥狀。腰肌勞損使用藥物治療的效果是非常明顯,但是并不能夠徹底的治愈這種疾病,這種疾病主要是不良習慣引起的,所以平時一定要注意預防復發。
在平時的生活中不要過于勞累,盡量避免腰部受傷,在平時的活動中,腰部的幅度不要過于太猛,比如提重物或者猛的直腰等等,這種動作盡量的不要做。