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牙結石怎么去除

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醫生主講實錄

平時刷牙,每天按時早晚刷牙,飯后漱口,是防治牙結石形成的最重要措施,用保健牙刷,選用含氟牙膏,采用正確的刷牙方法,這樣不僅可以清除食物殘渣,牙面菌斑,牙垢,防止牙結石的形成和沉積,而且還能起到按摩牙齦,促進血液循環,增強牙周組織抗病能力的作用。

注重日常飲食搭配,合理營養,粗細搭配,多吃富有維生素的粗纖維食物,如肉,蛋,各種蔬菜,水果,充分咀嚼,以利于牙面清潔,少吃甜食及粘性很強的食物,定期口腔健康檢查,正常情況下,半年進行一次口腔健康檢查是完全有必要的,采用超聲潔牙機,每年進行兩到三次全口潔牙,使牙面,牙頸部經常處于清潔狀態,生活中一些小偏方,也可以清除牙結石,一,食醋刷牙法,食醋口含,在口腔內含漱兩到三分鐘吐出,再用牙刷刷牙,最后用溫水漱口。白礬刷牙法,將白礬五十克研成粉末,每次用牙刷蘸一些刷牙,每日兩次,可以去除黃色牙垢,烏賊骨刷牙法,取烏賊骨五十克研成細末,摻入牙膏內刷牙,每日兩次,可清除黑色牙垢。

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