對于冠心病的預防來說,預防大于治療,因此可以采取一些預防的措施,大大降低心血管病的危險,平時要在飲食方面多加注意,做到低脂,低鹽,低膽固醇的飲食方式。
多吃水果蔬菜,豆制品,少吃肉,多吃魚,盡量食用植物油,科學的鍛煉,一定要參加一定的體力勞動和體育活動,對于預防肥胖,鍛煉循環系統的功能和調整血脂代謝,均有好處是預防冠心病一項積極的措施,可以選擇散步,慢跑,慢騎自行車,打太極拳等。
對于冠心病的預防來說,預防大于治療,因此可以采取一些預防的措施,大大降低心血管病的危險,平時要在飲食方面多加注意,做到低脂,低鹽,低膽固醇的飲食方式。
多吃水果蔬菜,豆制品,少吃肉,多吃魚,盡量食用植物油,科學的鍛煉,一定要參加一定的體力勞動和體育活動,對于預防肥胖,鍛煉循環系統的功能和調整血脂代謝,均有好處是預防冠心病一項積極的措施,可以選擇散步,慢跑,慢騎自行車,打太極拳等。
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