高血壓除必要應(yīng)用的降壓藥外，食療也有助于降低血壓。首先要低鈉低脂的清淡飲食，同時(shí)吃一些高鉀高鈣的食物，如芹菜、香蕉、牛奶，這是些食物有助于降低血壓。
除此之外一些中藥也可以調(diào)理，比如常用的羅布麻，杜仲，天麻，野菊花，黃連等，這樣中藥可以用中藥泡茶的方式，或者中藥食療的方式，都有助于降低血壓。
平常還要注意飲食習(xí)慣，不要暴飲暴食，盡量少食多餐。每天堅(jiān)持多鍛煉身體，如跑步、做操，這樣能夠增強(qiáng)身體的抵抗力。
吃什么降高血壓
馮澤瑞副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
2018-09-12 2886次
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怎么降高血壓患者的低壓高血壓分為收縮壓高和或舒張壓高，低壓就是所謂的舒張壓，低壓高的患者更多見(jiàn)于比較年輕的高血壓患者。降低壓其實(shí)跟降高壓是一樣的，首先是非藥物的方法，包括減肥、限制鹽分的攝入、多運(yùn)動(dòng)、生活規(guī)律等。在此基礎(chǔ)上用降壓藥物，包括地平類、沙坦類、普利類的藥物，包括減慢心率的富馬酸比索洛爾，或酒石酸美托洛爾類的藥物等。
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劉春萍
主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院
2021-09-14 2785次
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妊娠期降高血壓方法妊娠期降高血壓的方法，無(wú)外乎就是生活的調(diào)整和藥物的治療，就是這樣的兩個(gè)大方面。生活就是一個(gè)良好的生活狀態(tài)，很好的一個(gè)睡眠，全面均衡的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入，還有就是健康積極的心理狀況，它是降低或者是在治療上面有個(gè)很好的幫助，或者預(yù)防高血壓發(fā)生的一個(gè)最重要的最基本的問(wèn)題。另外就是藥物治療，我們藥物治療包括降壓藥，包括解痙藥，包括輔助的用藥，還有一個(gè)就是對(duì)于重要臟器損害和胎兒宮內(nèi)狀況的一個(gè)保護(hù)，給到一個(gè)對(duì)癥藥物的治療。
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王少為
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2020-06-22 2869次
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妊娠高血壓吃什么降妊娠期高血壓的患者，如果癥狀比較嚴(yán)重的話，可以配合醫(yī)生服用安全性比較高的降壓的藥物來(lái)進(jìn)行降壓，使血壓控制在正常范圍之內(nèi)。可以首選服用拉貝洛爾，其次可以選擇服用硝苯地平片降壓的藥物來(lái)進(jìn)行治療，緩解癥狀，同時(shí)需要注意，如果癥狀不是很嚴(yán)重的話，可以通過(guò)改善生活方式，調(diào)整飲食習(xí)慣來(lái)進(jìn)行降壓，使血壓控制在正常范圍之內(nèi)。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸恍┣鄄耍В径喙线€有胡蘿卜，這些食物對(duì)于降壓都有一定的作用。另外還應(yīng)該要注意少吃多餐，不要一次性吃得太多。飲食上盡量要以低鹽低脂，低膽固醇的飲食原則為主，晚上不要熬夜，保證睡眠充足，提高自身的抵抗力，對(duì)于降壓有一定的幫助。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
黃萍
主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院
2019-12-28 1325次
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降高血壓吃什么好降壓治療最終目的減少高血壓患者的心腦血管疾病的發(fā)生率和死亡率，飲食要注意高纖維素、高維生素、高鈣，低膽固醇，低鹽，藥物如硝苯地平片和卡托普利，患者多需要長(zhǎng)期服藥控制，藥物會(huì)傷身，減少藥物傷害及藥物的依賴，配合促進(jìn)人體血液的循環(huán)，清除血液垃圾的同時(shí)達(dá)到保健養(yǎng)生的功效。平常可以吃木耳，脂肪類的盡量少吃，維生素b還有以及鈣磷等微量元素都具有補(bǔ)益氣血、養(yǎng)血滋血、降脂降壓的作用，可以吃木耳等青菜和水果，補(bǔ)充礦物質(zhì)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:21”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-09-06 1334次
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吃什么降高血壓高血壓是需要長(zhǎng)期服用藥物控制的，另外注意日常的飲食起居也是非常重要的，低鹽飲食，低脂肪飲食，一定要禁煙禁酒，避免情緒激動(dòng)。平時(shí)要多吃水果蔬菜如西紅柿，芹菜，木耳等，養(yǎng)成每天清晨空腹一杯涼白開(kāi)的習(xí)慣。
李博
主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院
2018-11-19 1901次
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吃什么可降高血壓病情分析：高血壓是一種非常常見(jiàn)的疾病，長(zhǎng)期患有高血壓容易引起心腦血管疾病的發(fā)生。所以患有高血壓的患者應(yīng)當(dāng)積極的應(yīng)用降壓藥物，控制血壓，預(yù)防并發(fā)癥。意見(jiàn)建議：除了應(yīng)用藥物治療以外，還要多吃一些新鮮的蔬菜，如芹菜，菠菜，西蘭花，油菜等，多吃蔬菜可以降低膽固醇，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，也具有一定的降壓功效。
李國(guó)剛
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-03-16 1303次
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降高血壓吃什么食物高血壓患者需要特別注意鈉鹽的攝入，因?yàn)檫^(guò)多的鈉會(huì)導(dǎo)致血壓升高。因此，低鈉高鉀的菜譜是首選。比如，可以增加芹菜、菠菜、胡蘿卜等富含鉀元素的食物，同時(shí)減少鹽的使用，或者使用低鈉鹽代替普通食鹽。除了調(diào)整鹽的攝入，高血壓患者還應(yīng)注意控制脂肪和膽固醇
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2025-01-26 0次
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吃什么東西可降高血壓有很多食物都具有降血壓的效果，例如豆腐，芹菜，洋蔥，韭菜，海帶，花生，菠菜，綠豆等都有很好的降壓效果，另外也可以多吃點(diǎn)蘑菇之類的或者是魚(yú)類的食物，因?yàn)檫@類食物富含鉀，鈣，鎂，都是有利于降血壓的。但是對(duì)于高血壓的患者可以首推芹菜，因?yàn)榍鄄酥懈缓胸S富的蛋白質(zhì)，胡蘿卜素和多種維生素，氨基酸以及鈣，磷等礦
齊欣
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2022-01-24 282次
