胃腸濕熱導致的清氣不能上升，濁氣不能下降，遇冷寒濕交織所致。可以采取以下措施緩解：
1、每天晚上用熱水燙腳、泡腳。
2、用熱水袋敷肚子、在浴室來個蒸汽浴。
3、如果是女性，服用艾附暖宮丸，這也可以起到緩解脹氣的作用。
平常生活中也可口服維生素C，維生素B族，促進消化，加速人體的新陳代謝，增強胃動力。夜晚睡覺的時候，必須注意腹部，尤其是肚臍周圍的保暖，不要讓其受涼，在炎熱的夏天更要注意，肚臍是最易感受風寒，最易進入寒氣。
肚子受涼脹氣怎么排出
杜進璇主治醫師
新疆醫科大學第六附屬醫院 消化內科
2018-09-08 8751次
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怎么判斷嬰兒肚子受涼寶寶在換季期間，是最容易受寒著涼的。如果孩子受涼了，會有哪些表現，今天教大家從4個方面表現正確的判斷！第一，關注身體反應，寶寶受涼身體感到發冷，會縮成一團，有時候會出現打冷顫的表現；第二，關注呼吸道反應，寒氣往往先從口鼻吸入，會出現打噴嚏、流鼻涕、甚至咳嗽、嘔吐等表現；第三，關注胃腸道反應，寶寶受涼會出現腹痛腹脹、便便不成形、次數多、顏色偏綠，甚至成泡沫的便；第四，關注飲食和睡眠情況，寶寶受涼會出現食欲不振，睡覺的時候不踏實，扭來扭去，翻來翻去；如果寶寶有以上癥狀，那家長就需要注意給孩子做好保暖，尤其是先讓腹部暖起來，那么怎么做呢？可以讓寶寶躺進被窩，在腹部放置熱水袋，也可以給寶寶用一些外用的肚臍貼，比如常用的丁桂兒臍貼，直接作用于孩子的肚臍，能夠健脾溫中、散寒止瀉。另外注意日常護理，少量多次給寶寶喝溫開水，補充因為腹瀉流失掉的水分，預防脫水。
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張偉令
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2021-07-22 30760次
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肚子脹氣怎么辦肚子脹氣是生活當中比較常見的癥狀，如果是短期的出現腹脹，往往可能和飲食有關系，或者是其他的一些暫時的原因，我們可以用一些藥物，或者是通過腹部的按摩就可以緩解。如果長期的腹脹就要找原因了，肚子脹氣的原因有：第一，有些可能和腸道的菌群失調有關系。第二，有些可能是胃腸道有些炎癥，包括胃炎、腸炎之類的。第三，從中醫角度來說可能是和脾氣弱有關系，可以用健脾利濕的中藥來進行治療。如果我們平時經常腹脹飲食要注意多吃好消化的、含糖量少的、含脂肪少的食物，還可以服用調整腸道菌群的藥物，來調節腸道的脹氣。
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李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-09-27 129986次
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肚子受涼脹氣肚子受涼脹氣考慮可能是由于受涼之后腸道痙攣，從而出現腸道運動的失調，影響到腸道的消化功能，而且很可能是腸道正常菌群平衡打亂，腸道的微生態環境發生紊亂，會導致出現脹氣腹痛，甚至會引起腹瀉，這個時候是需要注意腹部保暖，可以使用熱毛巾，熱水袋熱敷肚臍周圍，必要時可以用中藥進行熱敷，也可以進行中藥封包的治療，必要的時候可以服用消食的中成藥，比如健脾口服液，健胃消食片以及服用益生菌，隨時進行復診的準備。在平時建議患者要做到以下幾點:第一，注意腹部的保暖避免著涼，根據天氣來增減衣物，第二可以通過熱水袋或者是暖寶貼進行調理，第三要加強運動，可以進行慢走慢跑，調理身體。語音時長 1:32”
寧曉璐
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-23 19258次
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肚子有脹氣怎么排出如果我們的肚子有脹氣跟胃腸動力不足就很大的關系，這個時候就可以通過促進胃腸動力來幫助氣的排出。比如可以通過熱敷的方式，熱敷肚臍或者是整個腹部，可以通過艾灸的方式灸神闕也就是肚臍，還有中脘，足三里也可以，來促進氣排出。另外還可以通過運動的方式，比如慢跑快走，甚至散步都有幫助胃腸蠕動的一個方法幫助氣被排出。如果這些效果均不是很好，那就要通過藥物來幫助腸道氣體排出比如莫沙必利這些促進胃腸動力的藥物。語音時長 1:04”
李靜
主治醫師寶雞市中醫醫院
2018-11-08 12384次
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胃里有脹氣怎么排出病情分析：胃里有脹氣可以在飯前適當飲用些溫開水來刺激胃腸蠕動，加速胃內氣體的排出。也可以通過飯后散步，順時針按摩腹部來促進胃排空。胃脹較嚴重的可以應用藥物，如健胃消食類藥物排出脹氣。意見建議：建議肚子脹氣的人群應該注意養成良好的日常飲食習慣，每日三餐定時定量，避免暴飲暴食，宜清淡易消化為主，避免辛辣刺激性食物以及煙酒長期刺激等。
成波
主治醫師濱州市中心醫院
2020-11-09 1101次
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腿腳受涼如何排出體內寒氣病情分析：腿腳受涼的患者可以通過濕熱敷、熱水浸泡等方法促進體內寒氣的排出，也可遵醫囑使用具有祛風散寒、舒筋活絡的功效的藥物，如壯骨藥酒等，可以促進血液循環，可達到排出體內寒氣的作用，患者還可以通過局部按摩、推拿等促進寒氣的排出。意見建議：患者日常要注意保暖，避免長時間處于陰冷、潮濕的環境，如必須處于此類環境可適當吃些偏辣的食物，可通過擴張血管，刺激體內生熱系統。 如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。
崔建軍
副主任醫師內蒙古林業總醫院
2022-08-10 2408次
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肚子受涼脹氣怎么排出胃腸濕熱導致的清氣不能上升，濁氣不能下降，遇冷寒濕交織所致。可以采取以下措施緩解：1、每天晚上用熱水燙腳、泡腳。2、用熱水袋敷肚子、在浴室來個蒸汽浴。3、如果是女性，服用艾附暖宮丸，這也可以起到緩解脹氣的作用。平常生活中也可口服維生素C，維生素B族，促進消化，加速人體的新陳代謝，增強胃動力。夜晚睡覺
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2021-11-29 532次
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肚子受涼脹氣怎么排出肚子受涼脹氣，通常是由于腹部受涼導致胃腸道蠕動減慢，氣體難以及時排出。針對這一問題，可通過多種方法進行緩解。1、熱敷首先，熱敷是一個簡單有效的方法。使用熱水袋或熱毛巾敷在腹部，可以促進血液循環，緩解腸道痙攣，從而減輕脹氣。2、調整飲食其次，
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2025-01-11 0次
