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• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損它這個發(fā)病率還是比較多的，因?yàn)楝F(xiàn)代生活里面，久坐久站，受點(diǎn)風(fēng)寒受潮，這種情況還是比較多見的，我們怎么樣來認(rèn)識這個疾病，這個疾病首先就是說，他這個腰部的這種酸痛，比較僵直，這種情況，它的特點(diǎn)就是說，彎腰以后，不會導(dǎo)致下肢的那種串痛，它不像腰間盤突出那樣，另外以后就是說，他休息以后能夠緩解一些，它不會像一些結(jié)核或者說惡性腫瘤，那么越休息它還疼痛得越重，它熱一點(diǎn)，這個溫?zé)嵋稽c(diǎn)，會對疼痛的改善有一些幫助，這就是腰肌勞損的這些表現(xiàn)，你說它多疼，也倒不是不能忍耐，談到這個腰肌勞損的治療呢，我們這個幾點(diǎn)要注意。一個首先就是說我們在病因上，要給他調(diào)整好，比如說，我們久坐辦公室的這些人，應(yīng)當(dāng)工作時間一段以后，要站起來走一走，那么久站的這些人，要改換你的這個姿勢，總的來說就是不要久站久坐，再一個就是說，接觸到風(fēng)寒濕的這種工作環(huán)境的，特別是空調(diào)的，或者是地下的這種工作，這個比較潮濕、寒冷的，這樣的一個環(huán)境當(dāng)中，要注意腰部的保暖，這就是從病因上給它治療一下，那么醫(yī)院的一些介入的治療，首先是一種藥物的治療，比如說我們吃一些非甾體類的止疼的藥物，也就是一般的止疼的藥物，來松解肌肉的這種痙攣，那么還是剛才說的這種，用一些外用的膏藥，來改善局部的疼痛，那物理治療呢，在這里起到很大的作用，比如說這個紅光的治療，超短波的治療，藥物的離子導(dǎo)入的治療，針灸、火罐的治療等等的，這都可以做一些一般性的，這種保守的治療，如果說，這些治療改善還是不明顯的話；那么第二個，我們采用這種微侵入治療，所謂的微侵入治療的話就是說，我們可以用一些小針刀的，這種方法治療，它把疼痛的典型的這種疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用針灸的那個針刀，小針刀通過這個疼痛的部位，典型的疼痛部位的這個剝離，把這個硬結(jié)給它松解開，達(dá)到止疼的效果，同時可以打點(diǎn)神經(jīng)的營養(yǎng)藥物和止疼的藥物，消炎的藥物；還有一個就是說，我們除了病因的治療，不要久站久坐、受寒受涼，這樣的話呢，還可以做一些主動的，進(jìn)行這個腰背肌的鍛煉，改善腰部的這個血液循環(huán)，加強(qiáng)腰部肌肉的這種功能，提高抵御風(fēng)寒濕這種能力，加強(qiáng)身體的一般的素質(zhì)，這方面的工作可以做一下，特別是這個坐辦公室，久坐這個長途的汽車、坐飛機(jī)，這會兒我們可以在局部，沒有辦法的情況下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，鍛煉腰背肌的這樣一個動作，提高這個腰部肌肉，對于致病因素的，這么一個抵御的這種能力，特別提到就是說，我們在藥物治療上，對于外敷膏藥，還是占有很大的這樣一個成分，因?yàn)檫@個經(jīng)過皮膚的吸收，特別是病變部位的直接的吸收，對于改善病變部位的疼痛呢，消除它腫脹，改善功能，幫助還是很大的，還是我剛才提到的叫氟比洛芬凝膠的這個藥物，它的過敏很低，揭下膏藥以后，皮膚的這種清潔，也比較容易搞，很低的這種過敏反應(yīng)的情況，建議大家可以用一用，試一試。

  

  05:08
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-01 9551次

• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損的治療方法有很多。首先腰肌勞損應(yīng)該是，適當(dāng)?shù)呐P床休息，避免過勞。第二，就是可以進(jìn)行腰背肌的功能鍛煉，把肌肉練強(qiáng)壯了，練結(jié)實(shí)了，就不容易出現(xiàn)勞損。還有，就是出現(xiàn)腰肌勞損，還可以進(jìn)行按摩治療，就是通過按摩促進(jìn)炎癥的吸收，緩解腰肌勞損的癥狀。再有，就是可以口服一些藥物，比如疼痛厲害的時候，可以口服一些消炎止疼的藥物，還可以配合一些肌肉松弛的藥物來進(jìn)行治療。如果疼痛不太劇烈的話，可以進(jìn)行熱敷、理療來進(jìn)行治療。還有，就是可以口服中藥治療，口服中藥可以補(bǔ)肝腎，可以通過補(bǔ)肝腎強(qiáng)壯筋骨，來進(jìn)行治療。中醫(yī)講肝主筋，腎主骨，筋出了問題要補(bǔ)肝，腰為腎之府，如果出現(xiàn)腰痛了，那可能出現(xiàn)腎虛，所以可以通過補(bǔ)肝腎，來進(jìn)行強(qiáng)壯筋骨治療。肝腎強(qiáng)壯了，筋骨也強(qiáng)壯，這樣也就是不容易出現(xiàn)腰椎勞損。

  

  02:17
  李俊海 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-10-16 83761次

• 腰肌勞損治療方法
  腰肌勞損其治療方法通常要根據(jù)患者具體勞損的程度，伴隨癥狀等情況綜合判斷。通常而言對于一些勞損程度相對較輕，沒有特別嚴(yán)重疼痛以及活動受限的患者，可以采用口服藥物治療的方法。而對于一些勞損程度相對較重，有明顯的肌肉緊張痙攣，活動受限等情況患者，最好配合一些外部治療的方法，綜合治療才能取得更好的效果。同時也能防止腰肌勞損影響到腰椎的穩(wěn)定性，繼發(fā)一些椎間盤突出或椎管狹窄等腰椎疾病的情況。通常口服藥物包括有非甾體類消炎藥，肌肉松弛藥物等對癥治療，外部治療的方法有外用的藥物以及局部理療，針灸，推拿，按摩等，均可以取得較好的治療效果。
  語音時長 01:21”
  李文鵬 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2020-02-13 1805次

• 腰肌勞損治療方法
  首先，腰肌勞損要避免過度的勞累，矯正不良的體位以及不良的活動姿勢。二，需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓δ苠憻挘热缂訌?qiáng)腰背肌肉鍛煉，防止肌肉張力失調(diào)，如采取俯臥位去枕，然后用力挺胸抬頭，雙手雙腳向空中伸展，也可以仰臥床上去枕頭部用力向后頂床，抬起肩部這種動作。三，可以通過適當(dāng)?shù)耐颇冒茨σ约袄懑煹仁杞?jīng)活血的方法。四，可以通過藥物治療，比如以消炎鎮(zhèn)痛藥物、注射皮質(zhì)類固醇及口服非甾體類抗炎藥，以及局部外用肌松藥及鎮(zhèn)痛藥物都可以收到較好的治療效果。此外也可進(jìn)行封閉治療，有固定壓痛點(diǎn)的患者可以0.5%到1%普魯卡因加醋酸強(qiáng)的松龍和醋酸氫化可的松作為痛點(diǎn)的封閉，效果良好，但不宜多次反復(fù)使用。物理治療可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用適當(dāng)?shù)奈锢碇委煟稍鰪?qiáng)治療的效果，包括電磁、超聲波、紅外線，激波等等，如果對上述的這種非手治療無效的病例同樣可以實(shí)行手術(shù)治療。
  語音時長 01:55”
  關(guān)景濤 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2018-05-27 5111次

• 腰肌勞損治療方法是什么？
  病情分析：在出現(xiàn)腰肌勞損以后，治療的方法，一是運(yùn)動療法，可以通過加強(qiáng)腰背部肌肉，筋膜，韌帶力量鍛煉來減輕腰肌勞損的癥狀和避免腰肌勞損反復(fù)的發(fā)作。二是藥物治療，可以通過非甾體類抗炎藥物和活血通絡(luò)的藥物口服，來促進(jìn)腰肌勞損情況恢復(fù)。三是可以通過針灸，理療，推拿等方法來減輕腰肌勞損的癥狀。意見建議：在出現(xiàn)腰肌勞損情況以后，日常生活中一定要多注意保暖，避免受涼。避免腰部肌肉過度受力活動，坐著時多注意坐姿，以免導(dǎo)致腰肌勞損癥狀加重，反復(fù)的發(fā)作，影響腰肌勞損的恢復(fù)。
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-08-24 1303次

• 如何治療腰肌勞損方法
  病情分析：總體是分為兩大類保守的治療，手術(shù)治療。保守的治療，包括藥物的治療，物理的治療，或者是運(yùn)動的療法。手術(shù)的治療可以選擇軟組織松解的手術(shù)，或者是皮神經(jīng)切斷術(shù)等。意見建議：建議腰肌勞損的患者日常生活中應(yīng)該改正不良的姿勢，避免長時間的彎腰負(fù)重，一定要注意腰部的防寒保暖，這樣可以減少慢性損傷的機(jī)會。
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-06-12 1002次

• 腰肌勞損治療方法
  腰肌勞損，又稱為功能性腰痛，慢性下腰損傷，腰臀肌筋膜炎等，實(shí)際上就是指，腰部肌肉及其附著點(diǎn)筋膜，骨膜的慢性炎癥性損傷，是腰痛的常見原因之一。在我們?nèi)粘Ｉ钜约芭R床中都常常能夠見到。主要表現(xiàn)為，腰部，或者腰骶部，酸痛，脹痛，反復(fù)發(fā)作，腰痛可能隨著氣候或者日常活動而加重或減輕。久坐，久站，或者彎腰持物時
  宋華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-05 8679次

• 腰肌勞損運(yùn)動治療方法
  這種疾病使用藥物進(jìn)行治療只能暫時緩解患者的癥狀，不能根治患者的疾病，建議使用運(yùn)動療法，增加自身肌肉的強(qiáng)度，改善這種癥狀：1.腰部屈伸，雙腳分開，雙肩分開，雙手放在臀部，做好準(zhǔn)備姿勢。腰部屈伸四次，在運(yùn)動時盡量放松腰部肌肉；2.腰椎運(yùn)動，姿勢和之前一樣。腰部順時針旋轉(zhuǎn)，從慢到快，從大到小；3.“拱橋”
  楊華 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2019-03-15 4741次