哮喘病人在日常生活中應從以下方面預防哮喘發作:
一,預防呼吸道感染,感染是誘發哮喘的常見原因,對于發作期病人可以加重病情,對流感疫苗不過敏者可注射流感疫苗。
二,避免接觸致敏原,哮喘病人應該熟悉哪些物質可能會引發哮喘或加重病情,對這些物質應盡量避免比如粉塵、動物毛發、花粉等。
三,保持室內空氣流通及清潔,哮喘病人應特別注意室內的空氣流通和清潔的減少塵螨和細菌四 戒煙限酒,煙霧對哮喘病人有直接的影響,可刺激呼吸道因此病人必須檢驗,同時要盡量避免被動吸煙及炒菜時的油煙。
五,適量運動,有些人因為運動可能誘發哮喘就停止所有的運動其實這是一種錯誤的做法,因為運動能夠有效增強心肺功能,對控制病情大有幫助。
六,注意飲食,飲食以清淡且富有營養,多吃蔬菜水果,少吃辛辣油膩的食物,不吃能引起哮喘發作的食物,平時要注意多喝水補充水分可稀釋痰液有利于黏痰排出。
七,其他,哮喘病人還應注意定時的作息,勞逸結合保持心情的愉快。