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• 怎樣幫助腦梗塞患者做康復運動

  腦梗塞的患者一旦確診以后，就應該積極地給予治療，渡過急性期進入了緩解期和恢復期的時候，就應該趁早地進行康復治療。在康復治療的過程中，應當在專業醫師，以及康復師指導之下，進行有關方面的康復的活動，包括被動的、主動的、肢體的、運動的，以及針灸、按摩。后期可以加上主動的肢體的活動、運動，以及語言的訓練，以及等等其他一些方面，綜合的康復的措施。這些康復的措施越早運用，效果就越好。但是一定要在專業醫師的指導下，循序漸進地進行，不可操之過急，防止出現合并癥，防止出現操之過急之后，帶來的不必要的損害。

  

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  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2019-12-04 9832次

• 褪黑素真能幫助睡眠嗎

  年輕人一般體內并不缺乏褪黑素，褪黑素分泌減少多見于老年人群中。現在額外補充褪黑素究竟能否幫助睡眠的研究依然在繼續，暫時也還沒有一個完整的結論得出，但是從這幾年的文獻匯總結果上來看，額外服用褪黑素確實能改善睡眠，加快睡眠，但是效果相對來說也比較的微弱。對于由于時差不同出現的睡眠問題，和褪黑素缺乏導致的睡眠問題，服用褪黑素的效果會更加明顯一點。對于那些并非由褪黑素分泌減少引起的失眠，比如抑郁焦慮、軀體疾病、藥物和興奮性物質導致的失眠是無效的。所以褪黑素改善睡眠是要針對個人的癥狀的。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-07 30391次

• 怎樣幫助孩子緬懷親人
  孩子大都相信親人離世后會去到另一個空間或世界，他們會確認親人現存的位置，這樣才能繼續構想出與他聯系的方式。孩子需要有行動去表達思念，回憶是孩子重要的財產，他們會經常想念與親人一起共度的片段，孩子需要擁有自己一套懷念親人的方式。相對于死亡所帶來的無助和混亂，一個對孩子有意義和合理的懷念方式能夠幫助孩子增強控制感，所以家長不應阻礙孩子對親人的思念，反而更應協助孩子建立自己的一套方式懷念親人，與孩子分享彼此對親人的想法。例如親人去哪里，夢見親人的經歷，對親人的回憶等。使孩子挑選保存一些親人的遺物，與孩子一起前去掃墓，與孩子一起整理相片，并制作一本有關親人的紀念冊。
  語音時長 1:24”
  喬善鑫 主治醫師內蒙古包鋼醫院

  2018-12-04 878次

• 怎樣幫助孩子正確對待挫折？
  第一、設置難題，設置難題我們在設置困難的性質和程度應根據孩子的實際情況，因人制宜。給他們設置的難題應該是經過努力可以克服的，或者是在大人的指導和啟發下能夠解決的，就像是跳一下就能摘到的蘋果，這樣會讓孩子感到成功的喜悅，從而增強信心提高勇氣，那么設置難題還要有的放矢，有針對性為孩子設置困難應該從小到大循序漸進給予必要的指導。第二、坦誠的交流給予關愛，孩子和父母之間的坦誠交流，這種交談有利于孩子克服困難，要從小培養孩子樂于和父母交談的習慣，每天抽點時間在輕松愉快的氣氛中，和孩子推心置腹的談論生活和愿望，讓孩子不加掩飾的袒露自己的一個理想思想，講講自己的困難和挫折。通過溝通讓孩子感到父母對自己的支持和信任，增加了自信心。第三、調控情緒，從小培養孩子調節和控制自己情緒的本領，訓練孩子自我暗示、自我放松、自我安慰、自我開導等等，從小學會自我克制，主動轉移活動場所和內容的方法來盡快的擺脫，挫折而引起的不愉快的情緒。
  語音時長 1:57”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-09-10 9823次

• 昏迷怎樣幫助蘇醒
  在昏迷期間，家屬要耐心的照顧好病人，多跟病人講話，有助于讓病人醒來，家屬要經常按摩病人的四肢，避免肌肉萎縮。昏迷后醒來要通過個人的體質問題和損傷程度、損傷部位等因素，有的可能在一個月之內回信啦，有的可能需要三個月左右才能醒來。
  強光亮 副主任醫師北京大學第三醫院

  2018-12-09 2302次

• 經期怎樣幫助排血干凈
  病情分析：女性在月經期的時候，可以適當口服一些促進子宮收縮的藥物以及活血化瘀的藥物，比如說益母草顆粒，少腹逐瘀膠囊等，這些都可以幫助將經血排干凈。意見建議：建議女性在月經期也要注意做好自我保健，首先要注意保暖，避免腹部受涼。另外，飲食上也需要注意，不要吃生冷辛辣食物。再就是，經期也需要注意局部衛生，并且月經期是不可以同房的。
  呂鴻興 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-08-13 1602次

• 怎樣幫助孩子正確對待挫折？
  第一、設置難題，設置難題我們在設置困難的性質和程度應根據孩子的實際情況，因人制宜。給他們設置的難題應該是經過努力可以克服的，或者是在大人的指導和啟發下能夠解決的，就像是跳一下就能摘到的蘋果，這樣會讓孩子感到成功的喜悅，從而增強信心提高勇氣，那么設置難題還要有的放矢，有針對性為孩子設置困難應該從小到大
  韓慧琴 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-04-08 42次

• 孩子學習太累吃啥好
  一般情況下孩子學習太累吃雞蛋、核桃、牛奶等食物比較好，通常沒有可以改善的藥物，在吃食物時要注意適量，不可暴飲暴食，以免增加胃腸道負擔，具體分析如下：1、雞蛋：是一種常見食物，其中含有卵磷脂、鈣、蛋白質等多種營養成分，每天吃一些雞蛋可以為身體補充能量，從而可以輔助緩解學習太累引起的身體疲乏。2、核桃：
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2023-05-10 0次