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為你推薦

• 懷孕初期容易引起流產(chǎn)的食物

  女性在懷孕初期，飲食上要多加注意，盡量不要吃或者少吃寒性的食物，比如螃蟹、西瓜、山楂、梨等食物，這些食物過(guò)多的進(jìn)食，容易引起宮縮，導(dǎo)致先兆流產(chǎn)的發(fā)生。另外荔枝、桂圓、阿膠，具有活血的作用，可能會(huì)導(dǎo)致孕早期出血。如果在孕期需要服用藥物，不能盲目的自行使用，很多藥物容易導(dǎo)致寶寶的發(fā)育異常，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。懷孕早期，一定要保證優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量，多吃新鮮的蔬菜、水果，盡量遠(yuǎn)離有毒、有害的環(huán)境。

  

  01:12
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-01-19 10216次

• 肚子脹氣吃什么食物

  肚子脹氣在生活中比較常見(jiàn)，跟飲食不當(dāng)、消化不良等多種因素有關(guān)系，每個(gè)人多多少少都會(huì)有吃多不消化的時(shí)候，食積肚子脹很痛苦，躺床上捱過(guò)去吧，太耗時(shí)，去醫(yī)院又沒(méi)時(shí)間，那該怎么辦呢？吃東西吃出來(lái)的不適，還是得靠“吃”來(lái)解決，今天咱就講一下：肚子脹氣應(yīng)該吃什么食物？第一點(diǎn)，多吃溫?zé)?、易消化的軟食：像小米粥、八寶粥、白粥、面條、餛飩等，可以幫助胃腸蠕動(dòng)；第二點(diǎn)，少吃易產(chǎn)氣的食物：像牛奶、糖類(lèi)、豆類(lèi)、根莖類(lèi)、淀粉、粗纖維蔬菜等；第三點(diǎn)，不吃寒涼、刺激性的食物：像火鍋、燒烤、麻辣燙、咖啡等；第四點(diǎn)，聯(lián)合其他助消化的方法，比如：四磨湯有明確的胃腸動(dòng)力作用及一定的調(diào)控腸道菌群的作用。在中醫(yī)病機(jī)方面，功能性腹脹以腸胃氣滯為主，治療當(dāng)理氣消脹、順氣降逆，與四磨湯的主治功效基本一致，因此常用于肚子脹氣的治療，也可以順時(shí)針按摩一下腹部，緩解脹氣的癥狀，飯后適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，避免脹氣的產(chǎn)生；第五點(diǎn)，及時(shí)求助醫(yī)生如果你已經(jīng)嘗試了改變飲食方式和聯(lián)合藥物治療，但還是飽受腹脹的困擾，那么就應(yīng)該去找消化科醫(yī)生咨詢(xún)，看看是不是要進(jìn)行其他治療。如需用藥，或者了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:14
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2021-07-19 59858次

• 什么食物容易脹氣
  有些人會(huì)發(fā)現(xiàn)，在吃了一些東西之后，體內(nèi)有脹氣的反應(yīng)，導(dǎo)致胃腸道的不舒服，那哪些食物容易脹氣呢。首先是燕麥以及麥片，這些含有粗纖維的食物，這些食物在消化的過(guò)程當(dāng)中會(huì)產(chǎn)生大量的氣體，讓人產(chǎn)生脹氣或者排氣的感覺(jué)。第二種是牛蒡，卷心菜，西蘭花等富含膳食纖維的食物，這些蔬菜的特點(diǎn)是它消化過(guò)程比較長(zhǎng)，容易在胃腸道堆積，容易產(chǎn)生脹氣。第三類(lèi)是碳酸飲料，這點(diǎn)很好理解，因?yàn)樘妓犸嬃希鼤?huì)分解二氧化碳和水，進(jìn)入體內(nèi)以后會(huì)感到不舒服。還有是富含糖類(lèi)比較多的食物，比如說(shuō)花椰菜，卷心菜，這類(lèi)糖比較不容易被人體吸收，在細(xì)菌的作用下會(huì)分解產(chǎn)生大量的氣體，讓人覺(jué)得脹氣。還有一類(lèi)大家非常熟悉，是豆制品，這類(lèi)食物容易產(chǎn)生脹氣，比如炒豆，黃豆之類(lèi)的，所以如果我們胃腸道的消化功能不是特別好，應(yīng)該避免食用這些食物，或者是少量的食用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:34”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-07-10 7660次

• 容易脹氣的食物有哪些
  肚子脹氣和飲食是有很大的關(guān)系的，吃了一些不容易消化的食物很容易導(dǎo)致肚子脹氣的發(fā)生。生活中，一些不容易消化的食物會(huì)引起脹氣的。食物主要有大蒜還有辛辣刺激的食物，還有一些油膩的油炸類(lèi)的食品。都會(huì)導(dǎo)致脹氣的發(fā)生，豆制品，還有奶制品，這些也是要少吃，還有像洋蔥、土豆、紅薯，腌制的一些食物。這些都會(huì)很容易引起脹氣。在飲食上一定要多注意，吃一些容易消化的事情，在每頓飯的時(shí)候，最好是少吃一點(diǎn)，不要吃得過(guò)飽，不然會(huì)給胃帶來(lái)很大的負(fù)擔(dān)，這一點(diǎn)一定要注意，還有吃飯的時(shí)候一定要細(xì)嚼慢咽，少吃一些甜食多喝些水。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:28”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-30 59266次

• 什么食物容易脹氣
  脹氣的時(shí)候主要是有幾類(lèi)，第一類(lèi)就是薯類(lèi)制品，比如說(shuō)馬鈴薯紅薯以及馬鈴薯和紅薯制成的一些食物，像拔絲地瓜燉土豆燒土豆等等，第二類(lèi)就是豆制品，豆制品像黃豆豆?jié){以及豆腐等等，第三類(lèi)就是奶制品像牛奶以及酸奶以及由這些奶類(lèi)做成了其他的飲品。
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2019-01-16 5902次

• 容易脹氣的食物有哪些
  病情分析：容易脹氣的食物有山芋、蘿卜、豆制品、花生、洋蔥、甘藍(lán)菜、蘋(píng)果、豆類(lèi)、麥麩、韭菜等，容易脹氣的患者要避免吃容易產(chǎn)氣的食物，可以吃香蕉或酸奶等促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的食物。脹氣的時(shí)候可以對(duì)腹部進(jìn)行順時(shí)針按摩，這可以促進(jìn)腸道內(nèi)氣體的排出。意見(jiàn)建議：平時(shí)飲食注意多吃點(diǎn)易消化的，多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣。多參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，提高身體素質(zhì)。
  李博杰 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2020-08-15 5201次

• 哪些食物吃了容易脹氣
  白蘿卜、紅薯、豆腐等食物吃了容易脹氣，建議適量使用，以免引起身體不適的情況。1、白蘿卜：白蘿卜中含有大量的維生素、蛋白質(zhì)、微量元素等營(yíng)養(yǎng)成分，也含有鉀、鎂等礦物質(zhì)，適量的吃些蘿卜對(duì)人體有一定的好處，但是過(guò)量進(jìn)食白蘿卜會(huì)在腸道內(nèi)發(fā)酵之后在腸道內(nèi)產(chǎn)生大量的氣體，引起腹脹的情況。2、紅薯：紅薯中含有大量的
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2023-02-09 1185次

• 容易引起濕疹的食物
  容易引起濕疹的食物主要是高蛋白飲食，比如說(shuō)蝦蟹，牛奶，雞蛋等等，除此之外一些刺激性的食物也是相對(duì)容易誘發(fā)濕疹的發(fā)生，比如說(shuō)辣椒、酒，濃茶，咖啡等等，所以對(duì)于有過(guò)敏體質(zhì)的人群來(lái)說(shuō)，我們要盡量的避免辛辣刺激性的食物以及一些高蛋白飲食。如果已經(jīng)發(fā)生了濕疹，那么就要積極的、盡早的去治療，以免轉(zhuǎn)變?yōu)槁詽裾睢?/div>

  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2022-01-21 471次