檢查內(nèi)分泌最好在月經(jīng)來潮后的第三至五天,抽血前需靜坐二十至三十分鐘,月經(jīng)長時間不來的情況下則是什么時間都是可以檢查。改善內(nèi)分泌,建議從平時對飲食方面要注意,不要多吃刺激性大的食物,比如辣,以清淡一點為主。
還有就是要多吃青菜和水果,多喝水,不要過多的依賴于藥品。同時還要注意自己的作息時間,如非必要不要熬夜,早睡,平時也能夠多喝一些茶,果茶,早上起來喝一杯檸檬片,泡茶等等都可以。
檢查內(nèi)分泌最好在月經(jīng)來潮后的第三至五天,抽血前需靜坐二十至三十分鐘,月經(jīng)長時間不來的情況下則是什么時間都是可以檢查。改善內(nèi)分泌,建議從平時對飲食方面要注意,不要多吃刺激性大的食物,比如辣,以清淡一點為主。
還有就是要多吃青菜和水果,多喝水,不要過多的依賴于藥品。同時還要注意自己的作息時間,如非必要不要熬夜,早睡,平時也能夠多喝一些茶,果茶,早上起來喝一杯檸檬片,泡茶等等都可以。
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