高血壓患者可以吃紅棗，紅棗內含有大量的微量元素和維生素c，這些元素對于血壓高是非常有益的，日常的三高是指高血壓，高血脂和高血糖，可以看出三者之間的關系是很密切的。
有些高血壓容易合并發生高血糖，這部分人群在食用糖分含量非常高的紅棗時是需要謹慎的，沒有合并高血糖的高血壓患者可以適當吃紅棗對身體是很有益處的。
高血壓可以吃紅棗嗎
鞠延玲副主任醫師
錦州市中心醫院 心血管內科
2018-09-13 10445次
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高血壓患者可以吃花生嗎？高血壓患者可以吃花生。高血壓患者要特別注重生活方式調理，生活方式就包括飲食和運動。飲食建議要盡量清淡一些，少吃高鹽、高脂的食物，花生含有對人體有益的脂肪酸、氨基酸、維生素等等，高血壓的患者是可以吃的。但是花生不能多吃，如果當零食，天天攝入比較多，慢慢血脂就會高上來，血脂高了以后就容易沉積在血管壁，導致動脈粥樣硬化、斑塊形成，所以對高血壓的患者來說是可以吃花生的。
01:19
劉春萍
主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院
2021-10-27 25440次
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胃潰瘍可以吃紅棗嗎對于胃潰瘍的患者來說，我們要避免刺激性飲食，而高糖飲食就是刺激性飲食中的一種。紅棗相比來說含糖量比較高，所以我們是不建議過多食用的，但是少量的食用是問題不大的。但是在服用紅棗的時候有幾個小的建議：第一，盡量要吃熟棗，不要吃生棗。第二，要去核，在吃棗的時候，一不小心棗核可以卡在消化道很危險。第三，要注意量的問題，我們建議，一次小棗在十個以下，大棗五個以下就可以了。畢竟紅棗是含糖量比較高的食物，高糖會刺激胃酸分泌的，不利于潰瘍的愈合。
01:15
王建華
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2020-04-23 8095次
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高血壓紅棗可以吃嗎高血壓患者是可以服用紅棗的。在紅棗中有豐富的維生素和微量元素，可以適量的服用，紅棗對血壓沒有什么影響，反而多吃紅棗有助于補氣血，這是對身體有好處的。但是不可以過量食用，因為紅棗不容易消化，要避免加重胃部的負擔。但是高血壓合并糖尿病患者千萬不能夠服用紅棗的，因為紅棗中含的糖分太多。高血壓患者要低鹽低脂肪飲食，平時要戒煙限酒，多吃一些富含維生素A和維生素C的食物，控制食鹽的攝入量，要定期的監測血壓，根據病情的變化對癥處理。要適當的運動，控制自己的體重，作息也要規律，不要經常熬夜，要保持心情的舒暢，避免過度勞累及情緒激動，否則容易加重病情。語音時長 1:43”
王松男
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-10-20 4265次
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高血壓可以吃紅棗高血壓是可以吃紅棗的，因為紅棗中富含多種維生素和無機鹽，紅棗中所含的蘆丁可以使血管軟化，從而使血壓降低，對于高血壓患者來說，具有一定的防治功效。高血壓患者除了可以適當的吃一些紅棗以外，在飲食方面的原則還是要做到低脂、低鹽、低膽固醇的飲食方式，要控制食鹽的攝入量，保證每日控制在五到六克左右，要盡量避免少吃動物的內臟、肥肉、魚子、蛋黃等，這些富含動物脂肪和膽固醇含量都比較高。同時也要做到忌煙酒、咖啡、濃茶，要堅持進行體育鍛煉，養成良好地生活習慣，要保持平和樂觀的心態，在醫生的指導下要長期有規律的服用降壓藥物，平穩地控制血壓才能夠減少很多并發癥地發生以及病情的進一步發展。語音時長 1:30”
張玥
主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-04 15295次
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高血壓可以吃紅棗嗎高血壓病是一種以血壓升高為主要臨床表現的，伴有或者不伴有心腦血管危險因素的綜合征，是多種心腦血管疾病的重要的危險因素，可以引起心腦腎等重要器官的損傷，對于高血壓病患者，可以吃紅棗，平時主要還是以低鹽低脂清淡飲食為主。
肖坤
主治醫師贛南醫學院第一附屬醫院
2018-11-23 2201次
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高血壓患者可以吃紅棗嗎病情分析：高血壓的患者是可以吃紅棗的。紅棗中含有豐富的維生素、礦物質，對機體是有好處的，對高血壓沒有太大的影響。如果對于高血壓合并糖尿病的患者來說，最好少吃一些紅棗，因為紅棗的糖分比較高，會影響血糖的變化。意見建議：建議高血壓的患者要多進食一些新鮮的蔬菜和水果。可以適當的多進食一些粗糧。要避免進食含鹽量高的食物，最好要忌煙忌酒。
梁菲菲
副主任醫師張家口市第一醫院
2020-08-26 1303次
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高血壓可以吃紅棗高血壓是可以吃紅棗的，因為紅棗中富含多種維生素和無機鹽，紅棗中所含的蘆丁可以使血管軟化，從而使血壓降低，對于高血壓患者來說，具有一定的防治功效。高血壓患者除了可以適當的吃一些紅棗以外，在飲食方面的原則還是要做到低脂、低鹽、低膽固醇的飲食方式，要控制食鹽的攝入量，保證每日控制在五到六克左右，要盡量避免
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-12-06 672次
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高血壓紅棗可以吃嗎高血壓患者是可以服用紅棗的。在紅棗中有豐富的維生素和微量元素，可以適量的服用，紅棗對血壓沒有什么影響，反而多吃紅棗有助于補氣血，這是對身體有好處的。但是不可以過量食用，因為紅棗不容易消化，要避免加重胃部的負擔。但是高血壓合并糖尿病患者千萬不能夠服用紅棗的，因為紅棗中含的糖分太多。高血壓患者要低鹽低脂
齊欣
主任醫師北京醫院
2022-01-24 1062次
