冠心病的預(yù)防措施主要是針對(duì)可控制的危險(xiǎn)因素,具體的有以下幾點(diǎn):
第一、血壓,高血壓患者的冠心病發(fā)病率比較高,應(yīng)該盡早的將血壓控制在理想的水平。
第二、血脂,血脂高,尤其是低密度脂蛋白高和膽固醇水平高,應(yīng)盡可能地將其調(diào)節(jié)到正常的范圍。
第三、血糖,糖尿病患者應(yīng)該有效地控制血糖水平,糖耐量異常?;颊唢嬍晨刂茻o效,則需要藥物治療,糖尿病患者也是冠心病疾病的主要原因。
第四、要戒煙、戒酒,以低鹽、低脂、肪低膽固醇,盡量以清淡的飲食為主。
第五、控制體重,將體重控制在合理的范圍內(nèi),可以有效的減少冠心病的發(fā)生。
第六、保證足夠的睡眠,調(diào)整精神狀態(tài),保持體力的充沛。