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醫生主講實錄

要想緩解頭痛,首先需明確頭痛的原因。發生頭痛的原因有很多,其中包括感冒發熱引起的頭痛,飲食不當引起的頭痛,睡眠以及疾病的困擾引起的頭痛,神經因素、物理因素引起的頭痛。根據以上引起頭痛的原因我們總結了以下幾種緩解頭痛的辦法。

第一、用熱毛巾熱敷頭痛處三十分鐘,加速局部的血流來緩解頭痛。

其二、按摩,就是用指腹按摩太陽穴及頭痛處,松弛該處的肌肉來緩解頭痛。

其三、休息,讓患者置于安靜幽靜的房間里面慢慢的呼吸,閉上眼睛休息半個小時。

其四、用冰袋拿毛巾包住來敷頭痛處止痛。

其五、給予綠茶或者是高糖水口服起到止痛的效果,綠茶里面含有茶多酚、酯多糖、茶氨酸以及咖啡堿,以上物質均可緩解頭痛。

其六、用替代療法忘掉頭痛,比如精心想一下大自然里面的潺潺流水,小鳥鳴唱,風和日歷等一些和睦景觀讓你忘掉頭痛,或者聽一些安靜而又舒緩的音樂,有助緩解頭痛,還可做瑜伽,慢走、慢跑等方式鍛煉身體來止痛。

如果以上方法均不能緩解頭痛,我們還可以暫時口服去痛片樂松或者是芬必得膠囊止痛,再還可以給予雙氯芬酸鈉、退熱栓、止痛栓止痛。

以上內容僅供參考

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