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冠心病患者適合的運動

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醫生主講實錄

冠心病患者除應該進行相關的治療以外,還應該注意自身的體育鍛煉,通過體育鍛煉能有效的提高自身的免疫力和抗病能力。為大家介紹幾種適合冠心病人的運動:

慢跑對于冠心病病人是比較合適,慢跑比較安全,投入也比較小,只需要準備一雙合腳的鞋子,建議時間不宜太長,一般出汗為最好不能堅持也可以進行緩慢的步行。

騎自行車能讓自己的身體更協調,還能有效的緩解視力疲勞,對于冠心病患者也是比較適合,運動量不是特別大。

游泳,夏天能游泳對于很多人都是很好的一種體育鍛煉方式,冠心病患者也可以是做這項運動,避暑的同時加強身體的鍛煉,但是游泳比較的耗費體力所以一般時間不宜過長。

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