現在類風濕關節炎的發病率是越來越高,而且發病年齡也呈逐漸年輕化的趨勢,那么類風濕關節怎樣才能避免呢?
目前來說沒有能夠有效預防類風濕關節炎的方法,類風濕關節患者在日常生活中通過注意一些事項能夠避免關節炎的反復發作。
1、居住環境要干燥,避免潮濕,這一點從我國南方人的風濕的人數大于北方人就可以看出,如果家庭環境比較潮濕,可以使用除濕器。
2、要避免冷風,避免冷風就是患者外出的時候避免風直接吹,夏季的時候吹空調或者風扇的時候也要避免直吹。
3、在平時可以進行關節的功能鍛煉,關節功能鍛煉不僅能夠增強關節的靈活性,還能夠增強體質,強筋健骨。