喝完酒拉肚子在臨床上叫腸易激綜合征,屬于結(jié)腸的一種功能性病變。主要表現(xiàn)就是大便不調(diào),易腹瀉,易便秘,或便秘與腹瀉交替出現(xiàn),腹瀉多與吃的方面刺激相關(guān),常在進食生冷、油膩食物后加重,目前無特效治療方法,藥物只能起到輔助的作用。
吃的方面及生活調(diào)理才是最關(guān)鍵的。平時要戒煙戒酒,少吃酸、冷、生、硬、油膩及產(chǎn)氣多的食物,吃飯宜定時定量,少食多餐,每一頓都不宜吃的過飽,尤其是下午和晚上,注意生活規(guī)律,保證充足的睡眠,多做室外運動。強健的體質(zhì)才是健康的基礎(chǔ),平時要多注意休息,避免熬夜,避免過度勞累。