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醫(yī)生主講實(shí)錄

嘴巴沒味道惡心想吐怎么辦

惡心反胃想吐是有一些反胃的癥狀。在吃過食物之后經(jīng)久開始作吐,因食物到胃中,再由胃中反出,故名反胃。同時(shí)一定要注意避免一些過硬的食物,多吃一些易消化的軟食,例如一些面條和一些粥之類的食物。

在中午一定要吃一些易消化的食物,并且平時(shí)要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,可以參加一些戶外的運(yùn)動(dòng),例如慢走。在飯后切忌快走,易導(dǎo)致一些胃下垂的癥狀。平時(shí)要多喝一些水,可以喝一些蜂蜜水,有助于養(yǎng)胃。在晚上建議喝一些小米粥,這樣對(duì)胃口是非常好的,平時(shí)要避免一些生冷辛辣的食物。

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