對于半月板損傷的病人,平時一定要多注意保暖,避免受涼,因為受涼以后很容易導致膝關節周圍的組織出現痙攣,也會引起周圍血管的收縮,從而影響膝關節部位的血運,對于膝關節的損傷很不利。
再就是膝關節半月板損傷以后,一定要避免膝關節部位過度的負重,以及行過度的膝關節屈伸活動,以免導致損傷的半月板受到擠壓、摩擦,從而加重半月板的損傷,不利于半月板損傷的恢復。
再就是半月板損傷以后飲食也要特別注意,一定要少吃過油、過甜和不易消化的食物,以免導致胃腸吸收障礙,引起半月板損傷恢復減慢。
再就是禁食辛辣刺激食物,以免導致膝關節疼痛腫脹的加重,不利于半月板損傷的恢復。再就是在治療期間一定要適當的行關節部位的制動,給半月板損傷創造修復條件。