首先,在飲食上應該選擇低脂高蛋白的飲食,多食蔬菜水果等富含維生素的食物,特別是芹菜,芹菜有助于降血壓。低鈉飲食,每日攝鹽量不能超過六克,以免引起血壓升高。
第二,一旦被診斷為妊娠高血壓,孕婦就要臥床休息,這個時候平時在床上應該緩慢的變換體位,尤其是應該以左側(cè)位為主,因為左側(cè)位可以改善子宮對下腔靜脈的壓迫,改善胎盤血液循環(huán),可消除水腫,有利于胎兒的生長發(fā)育。
第三,應該住在光線比較暗的室內(nèi),同時保持室內(nèi)空氣新鮮,保持安靜,因為妊娠母體的各種變化是受中樞神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié),精神刺激或者外界環(huán)境的改變都能引起中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能混亂,導致全身小動脈痙攣。