劉薇主任醫師
錦州市中心醫院 婦產科
2018-09-19 24052次
這個答案是肯定的,尤其對于喜清淡、喜酸味、食欲不強的孕婦,酸奶最適合妊娠早期的口味兒,孕后期婦女和哺乳母親需要大量鈣質和蛋白質,多食酸奶可以提供最恰當的營養物質。
酸奶在營養上和價值上不僅和鮮牛奶一樣,而且易于消化吸收,酸奶中的乳酸菌進入腸道后,可抑制腐敗菌的繁殖,減少腐敗菌在腸道中產生毒素而起到的保健作用。同時還可使人體增加維生素b族,對于胃酸缺乏的人來說,酸奶更適合。
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