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• 頸椎病怎么按摩

  按摩是治療頸椎病最常見最有效的治療方法，每個(gè)人按摩的手法也不完全一樣，流派也很多。但是概括起來不外乎有三種方法，這三種方法可以用三個(gè)字來概括，也就是揉、扳、點(diǎn)。第一揉，揉就是對(duì)頸肩部肌肉，尤其是疼痛緊張痙攣的肌肉，進(jìn)行揉按。使疼痛減輕，痙攣?zhàn)冘洠[脹減輕。也就是使頸肩部的軟組織松弛、放松，這樣就可以達(dá)到消炎止痛、活血消腫止痛的作用。第二扳，扳就是扳頸椎，主要是用于糾正頸椎的小關(guān)節(jié)。頸椎小關(guān)節(jié)錯(cuò)位以后，會(huì)壓迫或刺激周圍的血管神經(jīng)，進(jìn)而產(chǎn)生癥狀。所以通過扳可以糾正小關(guān)節(jié)紊亂，或者錯(cuò)位，起到立竿見影的效果，也是按摩當(dāng)中比較重要的一個(gè)手法。第三點(diǎn)穴，經(jīng)過揉、扳之后，頸部的癥狀基本就可以緩解，然后再進(jìn)行點(diǎn)穴治療，這樣會(huì)取得更好的效果。一般來講常用的穴位有風(fēng)池穴、風(fēng)府穴、肩井穴、天宗穴等等，一般每個(gè)穴位按點(diǎn)按半分鐘到一分鐘左右即可。注意事項(xiàng)：第一，在按摩之前，一定要診斷明確，排除一些禁忌癥。不是說所有頸椎病都適合按摩，如果按摩不當(dāng)會(huì)加重病情。第二，不是說按摩時(shí)候力量越大越好。第三，不是說這個(gè)按摩時(shí)間越長(zhǎng)越好，只要適可而止就可以。所以如果掌握這么幾點(diǎn)，一般來講對(duì)頸椎病的治療，都會(huì)取得很好的效果。

  

  03:28
  李俊海 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-10-16 107924次

• 頸椎病的針灸治療穴位有哪些

  我們頸椎病治療主要取穴包括頸部的一些穴位和一些循經(jīng)的取穴。局部的穴位包括風(fēng)池、天柱、頸部夾脊穴、大椎、頸百勞、肩頸，這些都是我們?cè)诰植咳〉囊恍┭ㄎ弧Ｓ绕涫穷i部的夾脊穴，是我們經(jīng)常取到的。我們會(huì)在病變的節(jié)段，取夾脊穴治療。還有我們可以循經(jīng)取穴，比如神經(jīng)根性的頸椎病，會(huì)出現(xiàn)上肢的串麻，我們根據(jù)患者癥狀的分布，在癥狀出現(xiàn)的部位循經(jīng)遠(yuǎn)取，或者是根據(jù)經(jīng)絡(luò)穴位的分布取穴。比如如果他的大拇指麻的比較重，我們可以取合谷、外關(guān)、曲池這樣一些穴位。如果小指?jìng)?cè)麻木、疼痛比較重，我們可以取小海、后溪、前谷這樣一些穴位進(jìn)行治療。

  

  01:35
  劉乃剛 主治醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2019-08-23 13491次

• 頸椎病按摩穴位
  頸椎病是屬于日常生活和工作中比較常見的疾病，對(duì)于癥狀較輕的頸椎病患者可以行自我的按摩保健的手法來減輕頸肩背部的酸脹疼痛，和減輕胳膊手部的麻木情況，從而提高生活質(zhì)量。一般頸椎病按摩選取頸百勞穴、風(fēng)池穴、肩井穴等頸項(xiàng)部位，穴位進(jìn)行輕柔的按摩來延緩頸椎病的發(fā)展，并且減輕頸椎病所引起的臨床癥狀。并且在按摩時(shí)一定要采用穴位的點(diǎn)按按揉，并且通過刺激能夠改善頸部軟組織的血運(yùn)，從而減輕頸項(xiàng)背部的肌肉緊張的狀態(tài)。所以，頸椎病病人可以適當(dāng)?shù)男醒ㄎ坏陌茨砭徑馀R床的癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:46”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-17 6913次

• 頸椎病穴位按摩
  首先是風(fēng)池穴，具有祛風(fēng)解毒，通利關(guān)竅的作用，位于頸后兩側(cè)枕骨下方，發(fā)髻兩邊，大筋外側(cè)的凹陷處，被按摩者坐立，按摩者站在身后，一只手扶住被按摩者的前額，使用另一只手拇指和食指分別放在被按摩者的風(fēng)池穴處，揉捏半分鐘左右，以局部有酸脹感比較好。再者就是秉風(fēng)穴，具有散風(fēng)活絡(luò)的作用，在肩胛骨的岡上窩中央，天牖穴直上，舉壁有凹陷處，坐立，用對(duì)側(cè)的食指中指無名指，三指按摩秉風(fēng)穴兩分鐘，以肩背部有酸脹，上肢發(fā)軟無力比較合適。還有天牖穴，具有清風(fēng)明目，通經(jīng)活絡(luò)的作用。在乳頭后下方，胸鎖乳突肌后緣，約平下頜角處取坐位，用拇指螺紋面按壓三分鐘，可兩側(cè)同時(shí)進(jìn)行，手法用力要合適，以局部有明顯的酸脹或者酸痛感比較合適。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:29”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-29 5266次

• 頸椎病穴位按摩法有哪些
  病情分析：頸椎病要給予穴位按摩，通常都是利用指壓法或者彈撥法來治療。指壓法通常都是用于保健穴位的按摩，彈拔法通常都是用于疼痛的穴位，或者有組織粘連的穴位給予彈拔法來松解局部粘連，促進(jìn)疼痛癥狀恢復(fù)。意見建議：得了頸椎病，平時(shí)注意避免長(zhǎng)時(shí)間低頭伏案工作，注意頸部保暖，避免著涼，也可以適當(dāng)給予局部熱敷，頸部按摩之后建議適當(dāng)休息，多喝水。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2020-05-20 1801次

• 按摩穴位治療頸椎病嗎
  病情分析：按摩穴位也是能夠治療頸椎病的，但是僅對(duì)于頸椎病較輕時(shí)有效。如果頸椎病病情較為嚴(yán)重時(shí)，仍然通過手術(shù)或者針灸進(jìn)行治療。意見建議：在治療過程中要注意多休息，盡量避免過度勞累，以免加重頸椎的損傷。飲食上要注意以清淡易消化富含營(yíng)養(yǎng)的飲食為主，避免食用辛辣刺激性食物，以免導(dǎo)致消化不良。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-08-05 1703次

• 頸椎病按摩哪些穴位?
  穴位的按摩對(duì)于頸椎病一些癥狀的緩解是非常有幫助的。比如頸部的僵硬、疼痛，上肢的疼痛、麻木、無力這些癥狀都是非常有幫助的。下面介紹幾個(gè)常用的穴位以及它們的按摩方法：第一，風(fēng)池穴，風(fēng)池穴位于我們斜方肌的夾角這個(gè)部位，也就是后發(fā)際上一寸，后外側(cè)角這個(gè)部位，可以采取拿捏的按摩手法。第二，秉風(fēng)穴，秉風(fēng)穴位于肩
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-16 368次

• 頸椎病按摩哪些穴位？
  頸椎病患者可通過按摩特定穴位來緩解癥狀。主要穴位包括風(fēng)池穴、肩井穴、天宗穴、曲池穴以及合谷穴。這些穴位分布在頸肩及上肢區(qū)域，通過按摩可以有效舒緩頸部肌肉緊張，促進(jìn)血液循環(huán)，從而減輕頸椎病的各種癥狀。1、風(fēng)池穴位于頸后兩側(cè)，按摩此穴位能夠緩解
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-02-20 0次