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• 糖尿病病人飲食應注意哪些事項

  糖尿病病人在飲食方面來說要注意總的原則，就是控制所攝入食物的總熱量，還要注意就是盡可能的減少高升糖指數的攝入。對于糖尿病病人來說，在飲食上的管理，其實更多的是要控制血糖，不讓血糖高起來，因為糖尿病病人都會伴有血脂升高，所以控制血糖的同時，要注意血脂和血壓的控制。在飲食方面要控制一天飲食的總熱量，其實對于血糖控制就已經足夠了，只要吃的食物總熱量不超過身體消耗的總熱量就可以。所以在飲食方面，其實并沒有絕對的忌口，但要控制攝入的總量，至于飲食的總熱量要因人而異，需要不同的人根據不同的情況來決定。

  

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  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2021-12-17 1745次

• 糖尿病飲食注意事項？

  我們具體的飲食方案，首先是要關注一個總熱量。就是我們對不同的身高體重，比方說胖人和瘦人，不同的運動量，比方說他工作的量比較大，或者說需要花費的體力比較大，跟花費的體力比較小，退休的人群，我們有不同的熱量攝入。當我們給予不同的總熱量計算以后，我們的原則就是比較胖的，運動量比較小的，攝入的熱量比較少；比較瘦的，運動量比較大的，攝入的量比較多。然后我們再根據總熱量來具體的分類，比方說我們要考慮到營養的均衡，這就是我們的第二個重點，就是營養的均衡。就包括你要攝入的有碳水化合物，就是我們說的糧食類。第二個就是我們要計算蛋白質，蛋白質也要營養充足，均衡。我們要有一定量的維生素，這個維生素包括蔬菜，和水果里富含的維生素。另外還有就是脂肪的量，脂肪也并不都是廢物，都是不好的，所以我們要考慮到碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素，還有包括纖維素，這些方面的營養均衡。第三個方面，要跟大家談到的就是，糖尿病病人要去減少食用，升糖指數比較高的食物。所謂升糖指數，指的就是說吃了這個食物之后，它在熱量相同的情況下，會不會迅速的升高血糖。我們的原則就是對糖尿病病人來說，盡量少食用升糖指數高的食物，比方說粥。我們北方人，很多南方人也愛喝粥，粥是我們的糧食加水熬制變成粥，粥的特點就是吸收的很快，這種吸收特別快的糧食類的食物，就會是一個升糖指數高的食物，會導致血糖迅速的上升。所以我們對于這種稀的、軟的、吸收比較快的、升糖指數比較高的食物，是相對禁忌的。這就是我們的一些原則，第一個總熱量不要超。第二個營養要均衡，不能因為我是糖尿病，我就什么都不敢吃，導致營養不夠。第三個在我們的總熱量和營養均衡的大框架下，我們提倡食用這種升糖指數低的食物，避免血糖高低明顯的波動。

  

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  范慧 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2018-09-14 29844次

• 糖尿病飲食方面應注意什么
  糖尿病的患者在飲食上一定要注意，要以低鹽、低脂、低糖的飲食原則為主。同時，還應該要注意平衡膳食，盡量的多吃一些粗糧，像一些玉米面，蕎麥，燕麥等，都是可以適當地多吃一些。因為這些食物當中含有的熱量比較低，糖分也比較低，對于血糖不會造成太大的影響。同時，在治療期間不抽煙、不喝酒，積極配合醫生治療緩解癥狀，而且像一些碳水化合物含量比較高的一些食物也盡量要少吃。適當的運動，增強體質，運動對于血糖的控制有很好的幫助作用。在晚上的時候不要熬夜，保證睡眠充足。另外，在治療的時候一定要嚴格控制一天總熱量的攝入，避免超標。
  語音時長 01:09”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-12-15 1858次

• 糖尿病飲食注意事項有哪些
  糖尿病飲食是糖尿病患者需要長期堅持，并且持之以恒的，糖尿病飲食在糖尿病治療過程當中屬于基礎性的地位，所以比較重要，我們首先要根據患者的理想體重和勞動強度來制定大體的熱量需要量，然后把這些熱量平均分配到一日三餐當中，并且保證每餐當中必須都有碳水化物高蛋白食品以及青菜的攝入，在控制飲食同時又不能導致營養失衡。有幾類東西糖尿病的患者是盡量避免食用的：第一類是油炸油煎的，脂肪含量比較多的食物，當然含糖點心更是不能吃的。第二就是死面的東西，面條，面條餛飩，餃子等等這些都是要少吃的。第三就是堅果類的，花生、瓜子、核桃、開心果、碧根果、杏仁，因為它們含油量比較多，所以盡量不要吃。第四類就是各種米粥，小米粥、大米粥，因為粥類的東西對于血糖的影響比較明顯，可以造成血糖大幅度的波動。
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  于姍 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-05-31 4626次

• 糖尿病注意事項和飲食方面注意哪些
  在患有糖尿病時一定要注意飲食，一定要注意飲食清淡。攝入糖量較低的食物，因為食物中的碳水化合物都要轉化完一趟來利用，可以采取少吃多餐的措施，有利于血糖的穩定?？梢赃m當的運動，適當加一些體力勞動，有助于血糖的穩定。
  王麗娟 主治醫師淄博市第一醫院

  2018-11-21 2101次

• 糖尿病飲食方面應注意什么
  病情分析：糖尿病患者在日常飲食方面要注意，不能暴飲暴食，不能吃含糖量過高的食物，不能吃稀飯米粥類的食物，油炸油膩的食物不要吃，可以適當的進食粗糧，谷類的食物以及新鮮的綠葉蔬菜，要少食多餐，要控制食物的總熱量。意見建議：糖尿病最主要的治療方式還是要通過藥物來進行治療或者是胰島素治療。平時也要適當的進行鍛煉，可以選擇有氧運動鍛煉身體，也可以幫助控制體重，也有利于控制血糖，要避免長時間的熬夜，不能吸煙飲酒。
  劉云濤 副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院

  2020-07-02 901次

• 糖尿病飲食注意事項
  糖尿病患者飲食方面需要保持均衡飲食、控制總熱量、定時定量、限制高糖高脂肪高鹽食物、宜吃含糖量低膳食纖維豐富的食物等。患有糖尿病時，應及時就醫。1、保持均衡飲食：糖尿病是一種內分泌代謝性疾病，患者在飲食方面需要確保攝入的營養均衡，包括蛋白質、脂肪、維生素、礦物質、膳食纖維等，以維持身體所需。2、控制總
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-08-01 0次

• 糖尿病早期應該注意哪些方面
  糖尿病前期要注意飲食、運動，血糖的監測等方面。1、飲食要注意要合理膳食，總的熱量要進行控制，一般低輕體力勞動者，總的熱量在每公斤體重大概25-30kcal，重體力勞動可以達到每公斤體重40kcal，根據勞動的強度來決定其總熱量，膳食要平衡，如碳水化合物，既要限制又要適當的放寬；脂肪的攝入要盡量的限制
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-07-04 245次