痛經的時候可以口服布洛芬每日三至四次,但是建議少用或者是在大夫的指導下進行。
不少女性在月經期間選擇穿緊身的內衣,她們認為這樣不但可以免除側漏的尷尬還能夠一定程度的緩解腹痛,這個是不科學的,女性在月經期間最好選擇一些寬松的內衣。
其次在日常生活中經常碰到不少女性在月經的來潮前后常有腰酸背痛的現象,采用了捶打腰酸的地方來進行緩解,其實這種證法是不對的。
月經期間建議應該多喝溫開水,不要喝濃茶,更不要喝咖啡的,月經期間應該注意衛生保健,避免劇烈的運動和過冷過強的刺激,注意休息自我放松,平時應該多吃一些含有蛋白質多的食物比如說瘦肉雞蛋等。