引起胃噯氣的原因很多。除胃腸本身的原因外,肝、膽、胰、腹膜疾病、心血管疾病、感染性疾病等多可導(dǎo)致胃腸噯氣,建議去醫(yī)院做一次全面詳細(xì)的體檢。
平時(shí)要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng),要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣。要注意少食多餐,細(xì)嚼慢咽,清淡飲食,避免吃一些生冷、油膩、辛辣刺激性的食物,要忌煙、酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料等。平時(shí)要注意多休息,要保持心情舒暢,每天要保證充足的睡眠時(shí)間,避免熬夜,避免過(guò)度勞累。