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• 脾胃不好怎么調養(yǎng)

  脾胃不好可以通過以下方面進行調養(yǎng)：第一，飲食調養(yǎng)是保養(yǎng)脾胃的關鍵，因此就是飲食要有規(guī)律，三餐要定時定量，不暴飲暴食，以素食為主，葷素搭配，需要常吃一些蔬菜和水果，來滿足機體的需求和保持大便通暢，少吃有刺激性和難以消化的食物，比如酸辣、油炸、干硬和黏性大的食物，生冷的食物也要盡量少吃。第二，情感因素對食欲消化吸收也有很大影響，因此保養(yǎng)脾胃要保持良好的情緒，根據研究不良的情緒可導致食欲下降、腹部脹滿、噯氣、消化不良等。第三，一定要注意冷暖，在氣候變化的時候，有脾胃虛寒的人要注意保暖，避免受涼。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-29 5479次

• 氣胸怎么調養(yǎng)

  氣胸是病人的胸膜腔的破裂，引起了病人的胸膜腔內的大量的氣體堆積，導致病人患側肺壓迫，多見于年輕男性年或患有慢性支氣管炎、肺氣腫等有肺部疾病的患者。氣胸的病人應該積極的治療和調養(yǎng)，調養(yǎng)方面包括以下幾方面：第一，加強病人的營養(yǎng)。第二，避免劇烈的咳嗽以及活動，因為劇烈的咳嗽或者活動的話，可以誘發(fā)病人的氣胸的發(fā)作，甚至加重病人的氣胸。避免劇烈運動，特別是雙上肢，不要抬重東西，不要打籃球，盡量不要感冒，不要肺內感染，如果出現了肺炎，會引發(fā)自發(fā)性的氣胸。第三，要注意對生活環(huán)境進行改善，如果以前居住在嘈雜的，對煙塵比較明顯的區(qū)域，要進行更換，多呼吸新鮮空氣，可以做一些有氧運動和深呼吸來提高機體能力。多到戶外散步。第四，多進食富含纖維的食物，均衡飲食，保證病人的大便的通暢。第五，積極的戒煙，同時避免被動吸煙，避免煙草對病人的肺組織的損害等等。第六，限酒。第七，若患者進行了手術治療，就要及時定期復查，看下術后恢復的進度。

  

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  李占清 主任醫(yī)師廈門醫(yī)學院附屬第二醫(yī)院

  2020-01-02 3272次

• 腰托怎么調養(yǎng)
  可以進行按摩進行調養(yǎng)：一，揉法，沿腰背部順行向下至小腿進行揉摸，以放松身體，疏通經絡使氣血得到暢通。二，點按法，點按雙側腰肌以改變腰肌緊張的狀態(tài)。三，彈經法，彈撥腰肌以興奮肌肉恢復其纖維組織的彈性。四，推法，用雙手掌根沿脊柱兩側自背部開始推至臀部，以調達氣血，疏通經絡，使背肌肉得到調整。五，按揉法，沿受累的神經路線重點按揉至小腿，以松解肌肉，改善受理區(qū)，受累區(qū)血液循環(huán)，恢復麻木的神經組織。六，翻身仰臥，采用捏拿法，捏拿股四頭肌，改善肌肉的彈性，以恢復肌肉的張力。
  語音時長 1:30”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

  2018-12-01 8243次

• 脾胃不好怎么調養(yǎng)
  脾胃不好在臨床上是常見的消化內科的疾病，主要表現為長期的腹瀉腹脹，以及慢性的腸炎等等，都屬于脾胃不好導致的，那么對于脾胃不好的調養(yǎng)，大致分為以下幾個方面。第一，就是應該改善不良的生活習慣。避免吃一些刺激性的食物，或者是過于寒涼或者是過于溫熱的食物，并且避免勞累，早休息，早睡早起等等。第二，是進行體育鍛煉。多進行戶外的有氧運動，來提高自己的免疫力，改善自己的內環(huán)境，從而胃腸系統(tǒng)也能夠得到改善。第三，就是藥物的相關治療。對于脾胃不好的病人，可以吃一些補氣補脾的藥物來治療，比如參苓白術散或者是當歸，黃芪，補氣補脾氣的中藥。大致以上這幾個方面就能夠調養(yǎng)脾胃，并且能夠調養(yǎng)的很好。
  語音時長 1:48”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院

  2018-12-24 41879次

• 脾胃不好怎么調養(yǎng)
  脾胃不好常常會引起胃酸、胃脹、胃痛等癥狀。對于脾胃不好的調養(yǎng)主要從以下幾個方面著手。第一，應該避免吃一些辛辣刺激性的食物以及油炸食品、油膩類食品和大肉類食品等等。第二，應該吃一些保護胃粘膜、暖胃的食物比如小米粥、二米粥、黑米粥等等。第三，可以選擇一些調理脾胃的中藥進行治療，比如木香順氣丸、腸胃寧片、參苓白術散等等。
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院

  2019-02-01 10501次

• 腰不好怎么治
  腰不好，首先一定要積極的注意休息，加強保暖，避免受涼，避免長時間一個姿勢，避免久坐，避免彎腰，更不能彎腰負重，可以適當的進行腰背部的肌肉功能鍛煉，口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如洛索洛芬鈉。如果出現了腰椎的不穩(wěn)定甚至神經損害的癥狀，需要積極的進行手術治療的。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-11 1902次

• 腰托怎么調養(yǎng)
  可以進行按摩進行調養(yǎng)：一，揉法，沿腰背部順行向下至小腿進行揉摸，以放松身體，疏通經絡使氣血得到暢通。二，點按法，點按雙側腰肌以改變腰肌緊張的狀態(tài)。三，彈經法，彈撥腰肌以興奮肌肉恢復其纖維組織的彈性。四，推法，用雙手掌根沿脊柱兩側自背部開始推至臀部，以調達氣血，疏通經絡，使背肌肉得到調整。五，按揉法，
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-01-25 539次

• 脾胃不好怎么調養(yǎng)
  一是從飲食的角度來看，需要吃些易消化、對胃沒有刺激的食物，忌特別寒涼的、特別辛辣的食物；二是需要減輕脾胃的負擔，不能吃的太多、太撐，還要少吃蛋白類、高脂肪的食物；三是自我的心理調節(jié)，思路更開闊一點，少糾結、少郁悶。脾胃病，易引起全身疾病，對身體的危害是不容小覷的。患者一定要到正規(guī)醫(yī)院進行檢查，在醫(yī)生
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2024-11-22 0次