對于踝關(guān)節(jié)腫脹的情況想要快速的緩解腫脹:
一,要限制踝關(guān)節(jié)部位的活動,負重,并且休息時墊高患肢,以利于靜脈的回流,水腫的消退。
二,可以行足踝部位的熱敷,燙洗來加速踝關(guān)節(jié)部位的血運,從而促進血液的回流來減輕踝關(guān)節(jié)部位的腫脹,同時可以配合踝關(guān)節(jié)部位的中成,活血化瘀藥物的外敷以及口服,來促進全身的血液循環(huán)和局部的血液循環(huán),從而促進腫脹組織積液的吸收和腫脹的消退,通過上述治療以后,一般一周左右踝關(guān)節(jié)部位的腫脹就會明顯的減輕,甚至消失。